Относно почистването на копъра:

Копърът е луковица с много анасонов аромат. диуретик, така че се препоръчва за елиминират токсините и течности.

отслабнете

Улеснява доброто храносмилане, като намалява чревните спазми, коликите и газове . Особено ако дъвчем бавно .

Копърът съдържа фитоестрогени, което, помага регулират хормоналната система, така че се препоръчва по време на менопауза.

Увеличава производството на жлъчка, което помага на функцията на черния дроб.

Дъвченето на семена от копър се бори халитоза или лош дъх .

Компоненти за почистване на копър

  • 2 луковици копър
  • 2 глави лук
  • 1 пръчка целина
  • 5 см водорасли Kombu
  • 1 морков
  • 1 чаша гъби
  • екстра върджин зехтин
  • морска сол

Разработка:

  1. Нарязваме лука по дължина и след това на половин луни. Запържваме ги в олио с щипка морска сол.Лукът, нарязан на половин луни, спомага за отделянето на повече вода, което улеснява готвенето.
  2. Добавете останалите съставки, нарязани на големи парчета, с изключение на гъбите и оставете да заври за 15 минути след това време добавете нарязаните гъби и гответе 7 минути.
  3. След време премахваме водораслите комбу, които можем да използваме повторно за друга рецепта, и ги смиламе .
  4. Вече имаме готов почистващ крем идеален за тази пролет.

Кажете ми дали ви е харесало!

Благодаря, че ме прочетохте,

Mentxu da Vinci

Уморени ли сте от диети, които не работят? За да отслабнете, не е нужно да страдате! Придружавам ви в процеса на промяна на навиците ви, за да можете да се наслаждавате на храната и да губите излишните килограми.