Винаги е подходящо време за поемете отговорността за вашето здраве, и започнете да правите малки промени в начина си на живот, които водят до по-добро благополучие, подобряват здравето на тялото си и ви помагат да отслабнете, като елиминирате останалото от тялото си, и след това поддържайте балансирано тегло.

Понякога ни е трудно да останем по пътя, който сме проектирали, затова ви предлагам този списък с 29 мотивационни фрази. Те ще ви помогнат да стартирате промяната, която искате във вашия живот така че изборът на това, което наистина искате, надвишава повече от това да продължите в задънена улица.

хармонията

Мотивационни фрази за отслабване, докато се наслаждавате

  1. „Внимавайте за мислите си, защото те ще станат вашите думи. Погрижете се за думите си, защото те ще станат ваши действия. Погрижете се за действията си, защото те ще се превърнат във вашите навици. Погрижете се за навиците си, защото те ще се превърнат във вашата съдба. " - Махатма Ганди
  2. „Яжте, за да дадете на тялото си това, от което се нуждае, а не да запазите останалото“
  3. „Пътят може да изглежда дълъг, но ще бъде по-дълъг, ако не го извървите“ Анонимен
  4. „Направете вашата храна вашето лекарство, а вашето лекарство вашата храна“ Хипократ
  5. „Спри и се наслаждавай на живота. Не само, че пропускате пейзажа, за да отидете толкова бързо, вие също губите усещането къде отивате и защо. "
  6. „Ако се чувствате отегчени, обезсърчени, опитайте се да се отдадете на нещо ценно, на нещо, което наистина ви е страстно. ”- Марта Силер
  7. „Започнете с това, което правите необходимо, после с това, което е възможно, и изведнъж ще откриете, че правите невъзможното.“ - Сан Франциско де Асис
  8. «Идва момент, когато е необходимо да изоставим употребяваните дрехи, които вече имат формата на тялото ни и да забравим пътищата, които винаги ни водят до едни и същи места. Това е моментът на преминаването. И ако не смеем да го предприемем, винаги ще останем извън себе си “- Фернандо Песоа
  9. «Ти си роден да бъдеш ИСТИНСКИ, а не съвършен» Неизвестно
  10. "Човек, който не се храни със своите мечти, скоро остарява." -Уилям Шекспир
  11. «Не е нужно да бъдете по-добри, за да започнете, ТРЯБВА ДА ЗАПОЧНЕТЕ Да бъде по добре"
  12. "Нашите тела са нашите градини, нашите решения - нашите градинари." -Уилям Шекспир
  13. „Ние сме това, което правим всеки ден, така че върховите постижения не са акт, а навик“ -Aristóteles
  14. „Когато ходите пеша, когато ядете, просто яжте“ - Zen Proverb
  15. „Човекът, който иска да направи нещо, винаги намира начин, човекът, който не иска да направи нещо, винаги намира оправдание“
  16. «След година бихте искали СТАРТ ДНЕС«
  17. „Ние сме това, което мислим. Всичко, което сме, произтича от нашите мисли. С нашите мисли ние правим нашия свят. " Буда
  18. «НЕ СЕ ПРЕДАВАЙ... Защото всеки ден е ново начало, защото това е времето и най-добрият момент, защото не си сам, защото те обичам. „Марио Бенедети
  19. «МОГА за да го получи!"
  20. Отнасяйте се към тялото си като към храма, а не като към сметището. Вашето тяло трябва да бъде добра опорна система за ума и духа. Ако се погрижите достатъчно за това, тялото ви може да ви отведе там, където искате да отидете, със силата, силата, енергията и жизнеността, от които ще имате нужда »Джим Рон
  21. „Мотивацията е това, което те кара да започнеш нещо, навикът те кара да се придържаш към него“
  22. »Не яжте числа яжте жизненоважни храни! Ако броенето на калории досега не ви е помогнало, спрете да броите числата! и се наслаждавайте на здравословното хранене: най-забавният, бърз и здравословен начин за отслабване: Пристрастете се към доброто!«
  23. "Грижи се за мен Това е най-доброто решение, което някога съм вземал. ”Mentxu da Vinci
  24. «КАЖИ НЕ когато не искате нещо, това е форма на самоуважение »
  25. Вместо да контролирате какво ядете, ПОСЛУШАЙТЕ ТЯЛОТО СИ за да разберете от какво наистина се нуждаете. »- Mentxu da Vinci
  26. „Култивирайте навиците, които искате да видите как процъфтяват и дават плод в живота си“
  27. "Не променяйте диетата си! Променете начина си на живот!" - Mentxu da Vinci
  28. „Когато ви се иска да се откажете, помнете ЗАЩО сте решили да го направите“
  29. "Е ВАШИЯТ МОМЕНТ, време е да постигнете своята хармония на тялото "

Защо да отслабвате, като се наслаждавате?

Защо няма смисъл да включите навици във вашия живот, които са влажни и негодни за консумация. Защо е трудно да се включат неприятни за вас навици. И защо ние хората не сме толкова лошо проектирани;-)

Коя е любимата ви мотивационна фраза? Искате ли да споделите някоя друга с нас?

Mentxu da Vinci

Треньор по отслабване, практикуващ натуропат и внимателност

Уморени ли сте от диети, които не работят? За да отслабнете, не е нужно да страдате! Придружавам ви в процеса на промяна на навиците ви, за да можете да се наслаждавате на храната и да губите излишните килограми.