Това богато растение има невероятни свойства и е идеално за отслабване

от Яя Пенялоза 21 август 2017 г., 7:14 ч 23.5k Изгледи

диетата

Всеки трябва да се интересува от прочистването на тялото си и свалянето на няколко излишни килограма. Днес, благодарение на невероятните ползи от джинджифила, ви представяме меню, с което можете да отслабнете до 4 килограма за седмица.

Основата на тази диета се основава на това да се възползвате максимално от ползите от джинджифиловата вода, комбинирайки я с нискокалорична диета и физическа активност. Отслабването с помощта на джинджифил е много лесно, просто трябва да знаете как да го използвате.

Преди да извършите каквото и да е естествено лечение като това, трябва да се консултирате с Вашия лекар, тъй като джинджифилът, когато се комбинира с лекарства за хипертония, може да засили ефекта на блокиране на калциевите канали, причинявайки опасно спадане на кръвното налягане, което може да повлияе на Вашето здраве. Ако искате да знаете кои са хората, които НЕ трябва да консумират джинджифил, предлагаме ви да прочетете следната статия: «Избягвайте консумацията на джинджифил, ако имате един от тези проблеми».

Чай от джинджифил

Известен също като джинджифилова вода или настойка от джинджифил, той може да бъде приготвен с помощта на готови сашета или да приготвите чая, като използвате 35 грама пресен, обелен и настърган корен от джинджифил за всяка чаша вода, просто оставете водата да заври и я поддържайте така, че начин за 10 минути, след това трябва да изчакате да се охлади.

Някои предимства включват:

• Ускорява метаболизма
• Помага за понижаване на холестерола
• Храносмилателно действие
• Пречистващо е

Джинджифил на прах

Въпреки че няма същите свойства като пресния джинджифил, той се оказва по-практичен. Можете да го купите готов за употреба и да го добавите в сокове, супи наред с други рецепти, като частично се наслаждавате на предимствата на джинджифила, защото той губи свойства по време на производствения си процес.

Ето менюто, което трябва да следвате, за да намалите теглото си и да детоксикирате тялото си:

  • Ден 1

Закуска: Плодова салата, придружена от чай от джинджифил.
Полунощ: Шепа сушени плодове и джинджифилова вода.
Храна: Зеленчукова супа, смесена с джинджифил на прах. Добавете желаното количество джинджифил.
Закуска: Нискокалорични плодове.
Вечеря: Диетична салата с чай от джинджифил.

  • Ден 2

Закуска: Зелено смути, смесено с джинджифил на прах.
Полунощ: Нискокалорични плодове.
Храна: Диетична салата, поднесена с лимонада или джинджифилова вода.
Закуска: Шепа ядки, придружени с джинджифилова вода.
Вечеря: Бъркане със спанак, придружено от инфузия на джинджифил.

  • Ден 3

Закуска: Топла джинджифилова вода и шепа сушени плодове.
Полунощ: Две филийки пълнозърнест тост с леко крема сирене и джинджифилова вода.
Храна: Зеленчуков сок, смесен с джинджифил на прах.
Закуска: Нискокалорични плодове.
Вечеря: Зеленчукова супа с поръсен джинджифил.

  • Ден 4

Закуска:Филия пълнозърнест препечен хляб с леко крема сирене, придружена от чаша обезмаслено мляко и гореща запарка от джинджифил.
Полунощ: Нискокалорична вода от плодове и джинджифил.
Храна: Пълнозърнести тестени изделия със задушени зеленчуци и студен чай от джинджифил.
Закуска: Зърнен бар, придружен с вода от джинджифил.
Вечеря: Диетична салата и студен чай от джинджифил.

  • Ден 5

Закуска: Нискокалорична инфузия на плодове и джинджифил.
Полунощ: Зеленчукови кесадили с джинджифилова вода.
Храна: Рибена супа, смесена с джинджифил на прах.
Закуска: Нискокалорични плодове.
Вечеря: Салата от маруля с вода от джинджифил.

  • Ден 6

Закуска: Две пълнозърнести препечени филийки, порция настойка от плодове и джинджифил.
Полунощ: Зеленчукова супа, смесена с джинджифил на прах.
Храна: Пай от тиква със салата и студен чай от джинджифил.
Закуска: Нискокалорични плодове.
Вечеря: Салата от моркови и запарка от джинджифил.

  • Ден 7

Закуска: Шепа сушени плодове, нискокалорични плодове и джинджифилова вода.
Полунощ: Филийка пълнозърнест препечен хляб с леко крема сирене, придружен от топла джинджифилова запарка.
Храна: Растителни тако с лимонада.
Закуска: Джинджифилови бисквитки.
Вечеря: Смути от шарда с джинджифил на прах.

Знаете ли какви са ползите от джинджифила? По какво се различава от куркума? Каним ви да знаете отговора в следното видео:

ВНИМАНИЕ: Не се препоръчва да го правите повече от 1 седмица. И както казахме в началото, винаги се консултирайте с Вашия лекар, преди да започнете каквото и да е естествено лечение.