Сексът отслабва ли? Колко калории са изгорени, правейки любов?

правите

Както всяка друга физическа активност, правенето на любов включва енергиен запас и следователно калориите се изгарят по време на полов акт.

Трябва обаче да вземем предвид различни променливи, които са важни, като продължителността на полов акт, заетите пози, движенията, които се извършват и т.н. Въпреки тазовите движения, ускорението на сърдечния ритъм, вазодилатацията на ерогенните генитални зони, ускоряването на дишането, мускулните контракции и спазми и оргазъм предполагат енергиен разход.


Правейки приблизително изчисление, може да се каже, че при 20-минутен полов акт се консумират около 150 калории.
Следователно сексът може да се счита за полезна дейност за отслабване.
Когато сравняваме правенето на любов с други дейности, според нашата таблица с разход на калории, виждаме, че това е подобно на ходенето или качването и слизането по стълбите.
Но въпреки това сексът има и други полезни качества, които ще ни помогнат да отслабнем.

  • При полов акт, ласки, целувки тялото ни изпитва отделяне на ендорфини, естествени химикали и серотонин, невротрансмитер, които повишават настроението, оптимизма, усещането за удоволствие, благополучие и щастие. Това ни помага да избегнем депресия и безпокойство.
  • Незадоволителната сексуална връзка може да ни накара да се опитаме да компенсираме тези недостатъци с удоволствието от компулсивното хранене. Също така често при депресивни и депресивни настроения се стреми да увеличи ендорфините, като яде храни като шоколад или сладкиши като цяло.
  • За всичко това може да се каже, че сигурният секс с партньора ви е от полза и ви помага да отслабнете.

След като коментирах този любопитен начин за отслабване, мисля, че всички
искаме да отидем на диета. Тук можете да проверите някои от диетите
най-посещавани на нашия уебсайт:

Предлагаме ви хумористичен коментар по темата на тази статия, за да ви разсмее за малко.