С дисоциираната диета се постигат добри и бързи резултати. Цел: да не се комбинират въглехидрати и протеини в едно и също хранене

отслабнете

Класическата диета сред класиците популяризира теорията, че храната, според нейната категория, не може да се събира защото всеки от тях изисква различно рН в стомаха, за да бъде правилно усвоено. По този начин, всеки по свой начин, хранителните вещества се усвояват правилно. Той има много последователи, защото бързо отслабвате. И е много разпространен сред известни личности, като актрисата Кейт Уинслет, винаги много наясно с теглото си и майка на три деца, които са я накарали да се различава през последните години.

Ключът. Никога не приемайте въглехидрати (ориз, царевица, тестени изделия, картофи, сладък картофен хляб, тапиока или друга зърнена култура) с протеини (месо, риба, яйца, сирене, мляко, глутен или сейтан, тофу, соя, мая) на едно и също хранене бира, леща, нахут или всякакъв вид бобови растения).

Плодове. Като правило винаги трябва да се яде извън храната. Само ябълки и круши се считат за неутрални и се допуска, че от време на време те се приемат като десерт, след това. Ако направите това, вашето нещо е да не смесвате сладки плодове с кисели плодове. Мазните храни, като кисело мляко и ядки, могат да се смесват.

Добро храносмилане. С тези диети тези, които го спазват, значително подобряват храносмилането си, тъй като например сместа от месо с картофи го забавя и произвежда ферментации, които насърчават подуването на корема и наддаването на тегло. Важно е да не изпускате от поглед консумацията на плодове, защото ако нямате навика, като не го включвате в диетата, е доказано, че човек в крайна сметка не го поглъща.

Следвайки го в продължение на една седмица, можете да свалите пет килограма, тъй като консумацията на калории на ден обикновено не надвишава хиляда. Но това може да доведе до проблеми със слабостта в средносрочен план.

Разделянето на протеините от въглехидратите в едно и също хранене е лесно.

Няма нужда да контролирате калориите или да претегляте храната, така че е идеален за хора, които се тревожат или не понасят ограничения.

Храносмилането се подобрява значително, ако не се смесват продукти, чието PH е различно.

Позволява включването на плодове в диетата от време на време, винаги в края, въпреки че е за предпочитане винаги да ги приемате извън хранене.
Менютата могат да варират много и можете да ядете в количество, ако желаете.

Неудобното
Те не са подходящи за строги вегетарианци, тъй като, ако не се комбинират бобови растения със зърнени храни, се губят основни аминокиселини.