С ананаса ще забележите незабавни резултати и почти моментално. Тялото ни натрупва много вода и тази вода се превръща в нежелани килограми, когато се качим на кантара, според приятелите на здравословните диети в статията им: https://dietassanas.org/pina/ диетата може да ви помогне да загубите до 5 килограма на седмица.

отслабнете

Недостатък на този тип диета е, че той причинява? Rebound ефект? отслабвате много бързо, но също така го възвръщате лесно.

Диетата с ананас е най-ефективният метод за бързо и лесно отслабване

Ананасът съдържа много фактори, които благоприятстват тялото ни, тъй като е плод, богат на минерали и витамини.

Във всеки случай не е силно препоръчително да се храните само чрез тези видове храни, защото тялото ви се нуждае от други видове протеини и витамини. Препоръчително е да го правите в продължение на 7 дни.

Може да се уточни, че 2 парчета естествен ананас са еквивалентни на 100 грама.
Трябва също да имаме предвид, че въпреки че ананасът е много ефективен плод за отслабване, консумацията му не трябва да се надвишава, защото може да причини проблеми в здравето ни. Това е диета с много ниско съдържание на калории и се препоръчва да се прави с голямо внимание. Освен това не е подходящ за хора, които страдат от бъбречна недостатъчност и се нуждаят от диети с ниско съдържание на калий.