Семейният ми лекар на диетата, която ми постави, ми каза, че мога да приемам каквото си поискам, но приятел-диетолог, който имам, казва, че само един може на ден най-много.

кола

Не знам какво да мисля, истината трябва да може да вземе колкото искам, нали? Ако имате 0 калории.

Семейният ми лекар на диетата, която ми постави, ми каза, че мога да приемам каквото си поискам, но приятел-диетолог, който имам, казва, че само един може на ден най-много.

Не знам какво да мисля, истината трябва да може да вземе колкото искам, нали? Ако имате 0 калории.

Яденето на кифли затруднява отслабването с малко повече тегло от диетичната кока-кола.

Но не много, а?

Доналд Тръмп вече го каза в един от известните си туитове: „Не познавам никой слаб човек, който да пие диетична кока“.

Направете своите заключения.

Калориите, които влизат в тялото, минус калориите, които изразходвате през деня (основен метаболизъм + упражнения). Ако е отрицателно, отслабвате. Точка и край.

Останалото са глупости, всъщност можете да загубите ядене всеки ден в краля на бургер, ако искате, въпреки че не го съветвам xD.

Изглежда, че не ви прави дебели, но увеличава шансовете за диабет тип 2.
https://www.forbes.com/sites/quora/2./# 1fd8464c462f


Почти по-добре да си стреляте в крака и да се нараните по-малко.

Ако искате да отслабнете, започнете, като се храните здравословно и спортувате.

Здравословното хранене означава да не се пият безалкохолни напитки. Дава ми, че колкото и 0kcal да сложа, подсладителите, които съдържа, не трябва да са полезни за тялото. И не казвам, че е угояване, но че не е здравословно.

Едно е да вземете 1 от време на време. Пия по 1 кутия кока кола всяка седмица или на всеки 2 седмици. И другата злоупотреба.