Повечето хора, които решават да отслабнат, го правят заради естетиката, въпреки че здравословният самолет също е важен фактор. Ако имаме наднормено тегло, бих казал отслабнете за естетика или здраве те вървят ръка за ръка, въпреки че нашата цел е наклонена към едната страна.
Не е лошо нещо да искаш отслабнете за естетика, Обикновено и просто, защото отслабването може да засили самочувствието и да подобри живота ни психологически. В допълнение, много от тези, които започват да губят тегло за естетика, осъзнават много рано, че здравето им се подобрява значително и това се превръща в още една мотивация за постигане на целта.
Според мен отслабването за естетика е краткосрочната цел, това, което искаме най-веднага. Докато отслабнете по здравословни причини в по-дългосрочен план е нещо, което знаем, че ще подобри количеството и качеството на живот.
Както и да е, да бъдем в рамките на нашето здравословно тегло е много важно, освен естетиката, поради броя на метаболитните заболявания, които можем да спасим: хипертония, диабет, хиперхолестеролемия. Както виждате, аз предпочитам варианта за отслабване за здраве, а и вие?
- 7 естетични устройства за отслабване - естетика и козмиатрия
- 100 калории по-малко и 2000 стъпки повече на ден, за да отслабнете със здраве
- Алтернативи на бягането, за да отслабнете, без да навредите на здравето; вижте с колко калории изгаряте
- Храни, които ви помагат да отслабнете (анти-калории) - По-добре със здравето
- 7 лоши навика за отслабване - По-добре със здравето