Жени, които са бременни, не пият кофеинов чай ​​по време на бременност, те ще забележат, ако сте го направили, така че те имат лека тахикардия и това се прехвърля върху бебето.

отслабнете

Пиенето на големи количества чай увеличава шанса и риска от нежелан спонтанен аборт.

Те могат да консумират дори по-малко, ако е възможно, от 200 mg кофеин на ден.

Въпреки това кофеинът все още е голяма тема на дебат, тъй като не е полезен нито за бебето, нито за вас.

Специалистите съветват да не превишавате 200 mg кофеин всеки ден, което се равнява на пиене само на около 2 чаши и да, можете да го избегнете и да го замените с безкофеинов черен чай, още по-добре, защото съдържа само 1 mg кофеин.

Забелязвате ли голямата разлика?

Тя е загубила 19 кг телесна мазнина за 4 седмици, следвайки този прост трик

Направете това, преди да заспите, за да изгаряте мазнини по корема през цялата нощ

На първо място, настоявам, че кофеинът значително променя живота на вашето бебе, така че трябва да приемате това с голяма отговорност.

Кофеиновият чай не е напълно безопасен за пиене по време на бременност. Нека разгледаме различните видове чай и количеството кофеин, което те имат:

  • Черен чай 61 mg.
  • Зелен чай 40 mg.
  • Бял чай 15 мг.
  • Безкофеинов черен чай 12 mg.

Сега нека преминем към билковите чайове, които са естествени и те не нараняват:

  • Чай от малинови листа
  • Чай от лайка
  • Чай от джинджифил
  • ментов чай
  • Чай от валериана
  • Чай от сок
  • Индийски чай
  • Чай от женско биле
  • Чай от лавандула
  • Ечемичен чай
  • Чай от магданоз
  • Копър чай
  • Чай от шипка
  • Чай от хризантема

Бъдете много внимателни и предпазливи с билковите чайове, избягвайте да пиете тези, които съдържат следните билки:

  • Спално бельо
  • Анжелика
  • Чесън
  • Матриарх
  • Коприва
  • Женшен
  • Страстно цвете

Така или иначе, опитайте се да избягвате тази инфузия през месеците на бременността.

Въпреки това, чаят от ангелика например може да повдигне настроението ви и да намали подуването на корема. Този чай е полезен за вашата матка и следователно за бебето, така че можете да го използвате, когато имате нужда.

Що се отнася до чая от лихорадка, той се казва, че помага за облекчаване на болката и дори намалява температурата и безпокойството.

Но други изследвания препоръчват да се пие по време на бременност, тъй като може да причини преждевременни контракции и спонтанен аборт.

По отношение на кърменето неговите предимства и недостатъци все още са неизвестни. Избягвай го.

Да, има два вида чай, които можете да пиете спокойно: това е цветето и лененото семе, но те все още са опасни. Настоявам, ако можете да премахнете чаената запарка по време на бременност, много по-добре.

Затова не пийте никакъв чай, докато не сте сигурни кои са полезни и кои не. Тези, които можете да пиете, са малината и джинджифилът, те са безопасни. Чаят по-специално, чаят от джинджифил помага при типичното гадене, което се появява сутрин. За да пиете чай, трябва да изчакате да минат първите три месеца от бременността.

И накрая, по отношение на чая ройбос, това е чай, подходящ за бременност, много годен за пиене и с ниско съдържание на танини, който помага за по-доброто усвояване на хранителните вещества от желязо.

Ясно помага да се предотврати появата на анемия поради липса на желязо в организма.

И накрая, и за да се чувствате абсолютно спокойни, разберете добре, преди да пиете чай.