бързо възможно


НАЧАЛО ➤ БЛОГ ➤ Отслабнете бързо, възможно ли е?

Отслабнете бързо, възможно ли е?

Отслабнете бързо (не) е възможно. Препрограмирайте ума за отслабване онлайн и консултация лице в лице. Хосеп Гуаш, психотерапевт, треньор, коучинг консултация и психотерапия за отслабване в Сабадел и Тераса. (НЛП, хипноза, гещалт терапия, транзакционен анализ, вътрешно дете)

Отслабнете бързо възможно е, да, и да си върнем загубеното тегло, по-бързо все още. И още повече, когато хранителното разстройство е компенсация за първоначален проблем. Този проблем не се появява в началото на процеса, както видяхме в предишната статия: Преяждане и сложни проблемни нива

Проблемните моменти с хляба са по-малко?

Компенсацията се появява като спешно средство за обезболяване. Спомням си и повтарям думите на Baiocchi, "Удоволствието е най-мощното от упойките", към което добавям а ако това е незабавно, още по-добре.

Един от вярвания по-дълбоко вкоренени в продължение на много години и не е точно невинно убеждение ... ... и добавям видео, което едва трае няколко секунди ... Наказанията с хляб са добри ...

Наказанията с хляб са добри ... или не ...?

Не вярвам в невинността на езика, така че ако сте виждали и чували видеото ... «Наказанията с хляб са добри ... и с изключително вкусно масло. . »

Да, знаем, че има нещо, наречено здрав разум. Също така знаем, че много пъти го пропускаме (здрав разум), защото има съобщения като това (и други), които се вмъкват в нерешените ни нужди и се настаняват, сякаш са идеалното решение ... и ... те не са !

Разбира се, говоря за подсъзнанието, онова, което в Гещалт терапия ние казваме Недей «ние разбрахме«. И в това, че не осъзнават, се прокрадват митове като „бързо отслабване“.

Защо отслабването, бързо и с гаранции, е практически невъзможно.

Следва Паоло Байоки, единственото удовлетворение, което може да предостави с гаранции, до това на непосредственото удоволствие, е задоволяването на неудовлетворената нужда. Това се крие в дъното на очевидния проблем.

След като ядрото, което поддържа пристрастяващо поведение, се разтвори, има и дълъг процес на обучение, който трябва да бъде изминат в обратна посока. Освободете се от наученото след години на обучение. Тоест, препрограмирайте ума за отслабване (в този случай).

По този начин БОРБАТА срещу КОМПЕНСАЦИЯТА ще престане да бъде ПЕРПЕУТИРАНА БОРБА НА ВРЕМЕ, за да бъде процес на повторно обучение от ВЪТРЕШНА ДЪРЖАВА, която вече е по-пропусклива за промяна в отношението и поведението. Без постоянното напрежение на вътрешното задвижване, което носи със себе си целия мощен товар на ирационалното.

Следователно изглежда разумно да се заключи, че не е лесен начин (ако не и невъзможен) да отслабнете бързо с гаранции, поне за повечето случаи с наднормено тегло, поради вече обясненото (което не е малко) Трябва да добавим още един важен фактор е, че:

Храната е едно от удоволствията и нуждите
най-основните в човешкото същество.

Хранене за удоволствие, необходимост или желание?

И то е, че стимулът на храната по природа е винаги присъстващо нещо. Пушач, алкохолик, наркоман знае, че ако не използва веществото, избягва опасността от рецидив. Вярно е, че има различни неврохимични промени, но стимулирането на храната не може да се избегне, както пушачът може да избегне цигара, за да избегне рецидив.

Изяснихме някои понятия по отношение на безразсъдството при бързо отслабване. Без да навлизаме в здравословни проблеми като „ефект мен-мен”Което поради това, че е известно, не заслужава допълнително обяснение.

Но има още ... нещо, което ме кара да настоявам за необходимостта препрограмирайте ума за отслабване..

Отслабване и вярвания

Влязохме в бурния път на вярвания. Много от тях са (почти) удивително исторически (вижте видеото в началото на статията). Други заинтересовани и манипулативни, сигурни, че много от вас ще запомнят някои фрази от типа:

  • „Добрите деца ядат всичко в чинията“
  • „Ако не ядете, татко и/или мама няма да ви обичат“

Защото, разбира се, едно дете може да даде горе-долу същото, за да бъде „добро или лошо“ (какво е етикет?), Но този баща и/или майка не го обичат ....

Тогава има и виновни:

  • „Трябва да изядете всичко в чинията си и ако не мислите за гладни деца“

Разбира се, едно нещо няма нищо общо с друго (мога да се сетя за много възрастни, които имат общо с този проблем с глада в света, но не и с неохотно дете ...). Има вярвания, вкоренени в атавистични убеждения:

  • "Да си пълничък е добро здраве"
  • „L @ sgordit @ s винаги са в добро настроение“

Бързото отслабване може да има нежелани последици в средносрочен план

Разбира се, винаги добронамерени родителски команди. Но ние вече знаем с какво е измъчван пътят към ада ... Тогава се налага нуждата от препрограмиране на ума за отслабване. И започнете с вярвания.

Убежденията се „прокрадват“ по фин начин.

Тези вярвания се разработват и вграждат в най-дълбоките вдлъбнатини на нашата душа, защото трябва да имаме предвид, че вярата не е непременно езикова конструкция, която служи за нейното дефиниране, тя може да бъде изразена с думи, да, но ядрото на вярата е от друго естество. Да вземем пример:

  • Кой не помни, като дете, обичайните бонбони, сладки или торта, придружени от усмивка от ухо до ухо и скандални целувки от възрастен, когато сме правили сладко нещо или сме се държали добре?

Тук, без думи, беше инсталирано вярване, като когато мама и татко ни гледаха с любов, когато ни видяха да ядем. Разбира се, като деца нямаме способността да си кажем:

  • "О, мама и татко ми се усмихват, защото ям"

Но ние бързо установяваме тази сложна еквивалентност чрез асоцииране на идеи. И това са най-лошите вярвания, тези, които са инсталирани несъзнателно. И, което е още по-лошо, ще бъдем много невинни, ако мислим, че сега, когато не сме деца, тези вярвания са обезсилени, защото:

Убежденията образуват сложни ядра, свързани помежду си с други вярвания, които от своя страна са взаимосвързани с поведение, способности, ценности, спомени и различни асоциации на идеи, които изграждат самоконцепция или образ на себе си които имаме от себе си. И засега тази тема, която отива много, оставям я за друга статия, защото с казаното дотук:

Как възнамеряваме да отслабнем, а също и да „отслабнем бързо“ с целия този арсенал от вътрешни аргументи, спъващи се през нашата жизненоважна биография.?

В друг момент ще работим задълбочено върху вярванията, а засега продължаваме с мита за „бързо отслабване“.

Най-добрата диета, препрограмирайте ума за отслабване.

Най-добрият начин да отслабнете бързо е да отслабнете бавно. Аз

Отслабвайте малко по малко, за да отслабнете безопасно

Бих се осмелил да добавя това съзнателно, и тук включвам съзнанието телесно, психически Y. емоционална. Може биидеална диета » Бъди емоционална диета, този, който ни позволява да осъзнаем себе си, с цялата ни сложност.

Ето защо настоявам за необходимостта от препрограмиране на ума за отслабване с психологически стратегии.

Имам добра приятелка, преодоляла рака, и в някакъв разговор, който проведох с нея, тя призна, че „благодарение“ на рака е започнала да осъзнава себе си, своите разочарования и нерешени нужди, неосъществените си мечти и живота си не е живял.

Парадоксално беше, в очите на свикналите с ултранаучната парадигма, да видим как началото на изцелението и изцелението (едва доловимо различни понятия) започва с уважение и отдаденост към отдавна забравените им ценности, с отчитане на техните ранено момиче, с възобновяване на вашия ентусиазъм.

Понякога симптом чука на вратата ни, за да ни донесе благословия. Но почти винаги тези благословии не са това, което очакваме.

До следващата статия, сърдечни поздрави.

Искате ли да отслабнете без бързане и натиск и не знаете как?.
Научете се да препрограмирате ума, за да отслабнете, постепенно и безопасно.
Имате ли нужда от повече информация, безплатна и без задължения? ...
Щракнете върху изображението!

Участвайте в моя блог, разширяващ идеите, като предлагате предложения или споделяте своите съмнения в раздела в долната му част.

Интересувате ли се от персонализирана програма на коучинг мен психотерапия ? Свържете се с мен без задължение!:
- Телефон: 615.56.45.37 - Поща: [email protected]

Ако желаете, можете удобно да получите моето Нови писмо с всички статии в блога, както и новини, дейности, промоции и интересна и практична информация: - Да, искам да получа писмо за новини

Ах! и ако ви е харесало и ви се иска, ви каня да споделите статията. Също така коментирайте и/или оценете със звезди в следващото резюме.

Отслабнете бързо и отслабнете. Препрограмирайте ума за отслабване, онлайн и директна консултация. Хосеп Гуаш, треньор, психотерапевт, коучинг и психотерапия (Настойчивост, лидерство, терапия за двойки, ревност, хазарт и т.н. ...) в Sabadell и Terrassa