Отслабването е възможно, ако сте готови да промените това, което правите в момента

Много пъти сме против да правим промени в диетата и начина си на живот. Трябва да се отдадем на промяната, която искаме да направим.

моралес

Всички знаем, че здравословното тегло е основно средство за профилактика за оптимално здраве.

Натрупването на телесни мазнини над това, което е здравословно, става a рисков фактор на множество заболявания и симптоми; особено при сърдечно-съдови, хормонални заболявания, диабет и рак.

КАК РАБОТЯ, ЗА ДА ПОЛУЧА ИЛИ СТАБИЛИЗИРАМ ВАШЕТО ЗДРАВО ТЕГЛО?

  • Уча какво ядете за да можете да модифицирате онези обичаи или навици, които ви карат да не отслабвате.
  • Взимам под внимание вашите вкусове и обичаи, за да можете да следвате най-доброто от себе си персонализирана диета и постигане на договорените цели.
  • Анализирам ритъма ти на живот и графици, за да ги интегрирате във вашата персонализирана диета. Циркадните ритми са много важни при храненето и контрола на теглото.
  • Придружавайте в процеса на всякакви въпроси.
  • Опитвам се, че ти персонализирана диета бъдете разнообразни, забавни и адаптирани към вашите възможности. Предоставям рецепти, подходящи за това, което харесвате.
  • Изпълнявам a антропометрично изследване за измерване на вашата еволюция чрез телесни измервания.

ХРАНИТЕЛЕН ТЕСТ: Нутригенетичният тест е плюс към персонализираната диета за отслабване. Познайте гените си, за да оптимизирате диетата си и знайте какво ви спира да отслабвате.

Измервам вашата еволюция с осезаеми метрични измервания; измервате ги по външния си вид и се подобрявате енергия и здраве!

Независимо дали се нуждаете от диетична промяна, отслабнете с 5 кг или отслабнете с 10 кг или повече, това трябва да се направи по последователен начин, със солидни основи, за да не ги спечелите отново и в същото време да подобрите психическо и физическо благосъстояние.

ХРАНИТЕЛНО ПОСЕТЕТЕ БАРСЕЛОНА ПРЕДСТАВИТЕЛНО

Първо посещение.
Първото посещение трае приблизително 1 час, където се провежда:

  • Диетично-хранителното интервю за здраве за разработване на персонализиран хранителен план или персонализирана диета.
  • Антропометрично изследване, ако е необходимо.
  • Извършен преглед на аналитичните параметри, за да се изготви хранителен план или персонализирана диета.
  • Специфични препоръки, ако е необходимо.
  • Изцяло персонализиран хранителен план, адаптиран към целите, нуждите и начина на живот.

Последващи посещения.

  • Последващите посещения продължават приблизително 30 минути.
  • Всички въпроси се решават по време на последващи посещения.
  • Оценяват се резултатите и постигнатите промени.
  • Постигнат е напредък в хранителния план за постигане на договорената цел.
  • Ако е уместно, се предлагат нови стратегии.

Ние също така предлагаме услуга за онлайн посещение.