Експеримент за детоксикация на диета с лозя на Анджелина Джоли Марта

Анджелина Джоли е наистина страхотна актриса и всеотдайна. И подобно на други отдадени актьори понякога изпада в крайности, за да свърши работата перфектно добре. Ето защо не бях изненадан, когато прочетох история за това как Анджелина Джоли наскоро пътува до детоксикационната диета на Марта Виня в опит да отслабне с 21 килограма за 21 дни за роля в предстоящ филм. Говорете за отдаденост. И си помислих, че вече съм слаб.

отслабване

Само за да знаете, детоксикационната диета Martha Viña ви позволява да пиете течности на всеки 2 часа, за да прочистите системата си. Изобщо не е разрешена твърда храна, подобно на повечето детокс диети, въпреки че са разрешени някои твърди изключения. Въпреки това, въпреки че винаги препоръчвам никой да не остане на детоксикационна диета повече от 10 дни, Анджелина Джоли продължава цели 21 дни.

Е, изглежда, че известната холивудска актриса е решила да промени малко диетата си и да добави няколко малки хранения. Защо? Защото тя започна да страда от умора. Това се казва в докладите.

Е, не съм изненадан, защото изборът на много нискокалорична диета за детоксикация не осигурява на тялото много налична енергия. Всъщност основната цел тук е не само да очисти тялото чисто, но и да създаде масивен калориен дефицит, който би довел до бърза загуба на тегло.

Опитът обаче да останете на детокс диета за 21 дни е гарантиран начин да страдате от умора. Няма начин да го избегнете. Тялото ви просто гладува за храна и ако го лишавате твърде дълго, просто ще загубите цялата си енергия. Очевидно дори холивудските звезди със своите ресурси и достъп до експерти не могат да избегнат този основен факт.

Какво можем да научим от опита на Анджелина Джоли с тази детокс диета?

1. Че не трябва да се опитвате да останете на детокс диета твърде дълго. 10 дни е максимумът. Съветвам ви по-малко от една седмица.

2. Опитът да отслабнете с 21 килограма за 21 дни, макар и възможен, не се препоръчва.

Аз самият нямам нищо против детокс диетите, въпреки че препоръчвам Master Cleanse, тъй като това е най-доверената детокс диета. Те обаче трябва да се използват само за кратко и само като начин за стимулиране на процеса на отслабване. Истинският начин за постигане на дългосрочен процес на отслабване е чрез подходяща диета и редовни упражнения.