Отслабване с бразилско джиу джицу

Намирате ли упражненията във фитнеса за скучни? Върви ли ви нервите воденето на дневник на ежедневните ви упражнения? Позволете ми да ви разкажа за едно от най-добрите решения, които някога съм вземал по отношение на ежедневната доза забавно упражнение. Имам ферма и преди правех много ежедневни упражнения, но след известно време бяха наети някои хора, които да свършат голяма част от работата. Имах работа в офиса през деня и бях малко мързелив от липса на упражнения. Трябваше да намери нещо по-добро. Разгледах всички близки фитнес зали и колко би струвало членството. Изведнъж ме удари. Брат ми винаги ми казваше колко много обича бойните изкуства. Може би това беше билетът да вляза отново във форма.

джиу

Затова се обадих на малкия му брат по телефона и той ми препоръча да опитам бразилското жиу джицу. Дори ми каза в местното училище, че трябва да ходя. Опитах го и ми хареса. Голямата разлика с BJJ (бразилско жиу джицу) и друго упражнение е, че трябваше да работите с партньор през по-голямата част от класа. Това прави огромна разлика по много причини. На първо място той бързо се сприятели с тонове хора, тъй като обикновено работим с множество хора в клас. Всички класове, които имат с кого да работят. Повече не се опитвайте да кажете на приятелите си да се присъединят към вашия клуб, тъй като винаги ще има някой, който да работи с вас.

Друго чудесно нещо за BJJ е, че той е психически стимулиращ. Това е почти като игра на шах. Ако се движат по този начин, тогава противодействайте по този начин. Грешките бързо се капитализираха и той в крайна сметка щеше да бъде задържан за подаване или някакъв вид удавяне. Наистина лакмусовата проба. Всеки клас би донесъл със себе си нов тип тяло, с който да работите. Понякога големи, понякога малки. Появяват се бързи, бавни, гъвкави и всякакви различни хора. Всеки ден е като решаване на нов пъзел.

Голямата награда с BJJ е, че можете да видите своето подобрение. Ставате в по-добра форма и по-способни да се защитавате и да представяте опонента си. Когато нов ученик се представя в клас, той бързо осъзнава какво огромно предимство трябва да даде цялото му обучение за самозащита. Екипният дух, тренировката и практичността на възможността да защитите BJJ правят отличен избор при избора на вашата лична фитнес пътека. Аз лично отслабнах с около 30 килограма през последните 9 месеца и натрупах много мускули, откакто започнах този велик спорт. Помислете за джиу джицу или всяко друго бойно изкуство като жизнеспособна алтернатива на типичния фитнес.