Научете как работи този мит за диетата и каква е основната препоръка.
Един от митове за храна най-известен с отслабнете се състои в пия вода между ухапвания и също дъвчете лед, така че гладът да премине.
В Д-р тв, на диетолог Сандра Сологурен Той каза, че сме свикнали да седим да ядем с вода или сода, но това не е правилно, ако погледнем отслабнете.
Когато дъвчем, храната се смесва със слюнка и солната киселина се отделя в стомаха, за да разгради храната. Към пия вода, киселината няма ефект и трябва да я произвеждам отново.
Пия вода между всяка хапка кара храната да не се смила добре. Препоръчително е да пиете вода между храненията и преди хранене. Иям лед разваля зъбите и отразява заболяване, известно като пика, което може да е свързано с анемия.
- Отслабването премахва всички въглехидрати Slim Down America Television
- Нискокалорично хранене Calzone capresse; Правя диетични диети за отслабване и отслабване
- Отслабнете Как и колко вода да пиете Sitio Andino
- Учените казват, че пиенето на лека сода не ви помага да отслабнете и генерира обратен ефект -
- Кратки пости за отслабване спрямо традиционните диети - Отслабнете и отслабнете