отслабване

MADRID, 2 февруари (Notimérica) -

Зеленият чай придобива по-голяма популярност, отколкото вече е имал, благодарение на ползите за здравето, които предоставя, както и загубата на тегло, което го прави изключително желана и здравословна напитка за тези, които искат да свалят няколко килограма.

Един от прелестите на зеления чай е, че той е част от състава на много от продуктите, които се продават за отслабване. Това е така, защото зеленият чай има биоактивни вещества, включително епигалокатехин джелато (EGCG) и кофеин, които спомагат за изгарянето на мазнини и отслабването, както и за ускоряване на метаболизма.

Зеленият чай ще ви помогне да изгаряте мазнини (и разбира се да отслабнете), докато тренирате, позволявайки ви да изгаряте 17 процента повече мазнини, но също така ще бъде ефективен, докато си почивате.

По същия начин тази инфузия действа по същия начин в двете най-известни презентации, едната от които е зелен чай като добавка, а другата е зелен чай като инфузия.

Епигалокатехинът (EGCG) е основният антиоксидант в зеления чай, тъй като инхибира производството на ензима, който разгражда норепинефрин, хормон, който нервната система използва, за да сигнализира на мастните клетки да метаболизират мазнините.

По този начин количеството норепинефрин се увеличава благодарение на инхибирането на EGCG; което от своя страна позволява на мастните клетки да метаболизират повече мазнини, отколкото обикновено.

Друго постижение е, че цялата метаболизирана мазнина се прехвърля в кръвта под формата на енергия, за да могат клетките да я имат, когато имат нужда от нея.

По същия начин, различни проучвания показват, че зеленият чай увеличава изгарянето на калории около 3 и 8 процента, дори ако сме в състояние на покой, и че ефектите му се запазват в дългосрочен план.

От друга страна е важно да се знае, че и други изследвания са показали, че зеленият чай не ускорява метаболизма на всички хора. Всеки от тях е различен и ако за някои чаят ускорява изгарянето на мазнините, за други ефектът едва ли се забелязва.