Лятото идва и е време за страховитата бикини операция. И защо да не го кажем, за чудодейните диети. Не сте ли чували или дори сте живели в собствените си меса, че „прави диетата така или иначе, че моят приятел е работил и е отслабнал с 20 килограма за един месец“? Отслабнете не трябва да се приема като шега. Важно е да отслабнете, когато има висок индекс на телесна маса (не трябва да забравяме, че напълняването старее), но още по-важно е да го направите добре.

Да, за да отслабнете, но с глава

Засега категорично не на чудо диетите. По няколко причини. Първото и най-важно: вашето здраве. Много е вероятно отслабнете Така; може дори да го загубите много бързо. Вашето здраве също вероятно ще страда. Не са малко хората, които дълго след като са имали загуба на тегло с някои от тях те коментират, че някои от жизненоважните им органи са сериозно увредени.

Второто: почти сигурно е, че тези, които отслабнете бързо с тези диети от уста на уста те ще си го възвърнат също толкова бързо ... и дори ще качат килограми. Това е страховитият ефект на отскок. Нещо не е наред с тези методи, когато те свалят десет килограма и след няколко месеца са спечелили тези десет ... и още три съвета.

Но има и повече и тук философията на 180 концепцията навлиза отново. Не всичко работи еднакво за всички. Диетата, която съседът ви е правил, може да е била много добра за нея (друго е, че тя поддържа новото си тегло и не го възвръща, както казах преди), но това, което работи за нея, може да не е за вас. И отново настоявам за здравния фактор. Отслабнете, да; но здравословно. Не можем да поставим живота си на карта.

Преди да ви разкажа как подхождаме към сложния въпрос за отслабване от нутрикозметиката на концепцията 180, бих искал да се спра на някои известни хора, които са го постигнали. Някои с фантастични резултати.

Случай 1: Роза Лопес и записът

отслабване

Всички помним онази жена с много наднормено тегло, която се появи в първото шоу за таланти в историята на испанската телевизия. Роза Лопес беше едва на 20 години, беше много срамежлива и пееше като ангели. Той пее толкова добре, че в крайна сметка печели първото издание на Operación Triunfo. Но успоредно с израстването му като художник, ние забелязахме физическа еволюция, която ни очарова. За щастие или за съжаление, повечето артисти трябва да се грижат за имиджа си като гаранция за професионален успех, независимо колко добре пеят ... За няколко месеца той беше загубил голяма част от излишните си килограми. Всичко това благодарение на персонализирана диета, хранителни добавки и усилени тренировки. Говорим за някой, който е свалил 25 килограма, не по-малко. Отново говорим за отслабнете под наблюдение и прави диета, съобразена с нея. Резултатите се виждат: 15 години след началото на процеса на промяна, Роза продължава да бъде перфектна.

Случай 2: Дженифър Хъдсън: Между „Dreamgirls“ и днес

Виждали ли сте Dreamgirls? Това е фантастичен мюзикъл, който се върти около женско ритъм и блус вокално трио, The Dreamettes, и техния пламтящ успех през 60-те и 70-те години. Това е намек-почит към The Supremes, триото, което Диана Рос ръководи по това време. Дженифър Хъдсън особено блести във филма (не напразно тя взе Оскар за най-добра поддържаща актриса в това издание), който можете да видите вдясно в кадър от филма; но тя също беше, от трите, тази, която привлече най-голямо внимание поради нейните килограми в миналото. Вярно е, че обитаемостта на Дженифър беше много по-чувствена от тази на други жени с висок ИТМ; Но беше ясно, че отслабването ще го подобри забележимо, и то е така. Промяната между актриса и певица от 2009 г., датата, на която тя реши да започне диета, е впечатляваща, както виждате. Повече от 40 килограма въз основа на рутинна тренировка и промяна в хранителните навици, много по-здравословни, я превърнаха в жена със завидно тяло. Преди седем години промяната продължава и без да наддава.

Случай 3: Кели Озбърн или как да отслабнете ефектно

Най-медиативната дъщеря на семейство Озбърн (на снимката можете да я видите заедно със семейството й в риалити шоуто, в което са участвали, „Озбърн“) е младо момиче в началото на 20-те години, което вече е носело размер 46. С отношението си престъпник изглежда не се интересуваше много отслабнете, Но истината е, че преди пет години той реши да се предаде в ръцете на екип от експерти. Той спадна до 38, размер, в който остава. Когато постигна целта си, тя се засне в бикини. „Разплаках се, когато видях снимката. Всички ние, които бяхме там, всички се разплакахме. Беше вълнуващо преживяване ”, призна щастлива Кели. Оттогава външният й вид остави строгото черно зад себе си и често можем да я видим на червения килим с модели, които извайват новата й фигура. Уроците по танци и съобразена диета бяха ключови за превръщането ми в някой друг днес, отвътре и отвън.

Аз също? Какво мога да направя, за да отслабна?

180 концепцията е ясна за три неща, когато се обмисля отслабване:

Отслабването трябва да е нещо прогресивно и здравословно. Пълноценната диета, при която не липсват хранителни вещества (всеки от тях в правилната пропорция), и ежедневните упражнения са от съществено значение за отслабването. Във вашия сертифициран център те могат да ви помогнат в това отношение да разработите план за хранене, съобразен с вашите нужди.

Отслабването не трябва да бъде скучно. Често съм попадал на случаи на клиенти, които се отказват, защото диетата ги кара да са капризни, отегчават ги. На 180 концепцията сме убедени, че сме в състояние да ви помогнем да балансирате хранителните вещества, които приемате, с помощта на нашите формули.

Трябва да намерите своя метод, който е уникален, персонализиран и съобразен. Диагнозата, за да разберете какъв е конкретният ви проблем, е от съществено значение, за да бъде ефективно отслабването и да няма ефект на възстановяване. И най-важното, така че здравето ви не само да не страда, но да се подобри.

180-те концептуални формули за отслабване

Имаме три успеха, така че планът ви за отслабване да се превърне в гарантиран успех:

Формулата E1, съставена от омега 3 есенциални мастни киселини, е това, което ще контролира апетита и епизодите на тревожност. Това, очевидно, пряко влияе върху загубата на телесни мазнини.

Формулата E2 е антиоксидантен коктейл, който ще ви подмлади (отслабването е синоним на набиране на младост), което предполага по-голяма енергия и намаляване на телесната маса.

Формулата E6, която съдържа, наред с други активи, конюгирана линолова киселина, помага за намаляване на локализираните мазнини, заедно със, разбира се, здравословна диета и ежедневна физическа активност.

На 180 концепцията знаем как да ви помогнем. Подкрепени сме от дългогодишен опит и сме ясни, че ако се предадете в ръцете на вашия сертифициран център, ще се озовете през лятото с фигура, която не сте си представяли. Със сигурност очаквате с нетърпение да изглеждате страхотно в бикини и да се чувствате по-млади и пълни с енергия. Ако е така, уговорете среща във вашия сертифициран център и ни позволете да ви помогнем. Резултатите ще ви изненадат.