Промяната в хранителния навик може да доведе до интересен и здравословен ефект на пулсации.

Когато в двойка един от нейните членове грижи се за здравето си, има голяма вероятност другата страна да направи същото, според проучване.

заразен

„Концепцията е известна като„ ефект на домино “и това означава, че интервенциите да отслабнете за един от съпрузите тя има неволни, но положителни ефекти върху другата “, каза съавторът Ейми Горин, доцент по психологически науки в Университета на Кънектикът.

"Това ще рече, че съпрузите, които те не участват активно на (диета) също са склонни да губят тегло. "Екипът му публикува в списание Obesity, че теглото при двойките има тенденция да бъде пропорционално сходно в началото на изследването. Двойките, отдадени на здравето, са склонни да мотивират себе си и да диетират и тренират.

Внимание: също по обратния начин

Но и това се случи обратното. Ако единият партньор напълнее по време на връзката, има голям шанс и другият партньор да отбележи, отбелязват авторите. Резултатите показват, че ако член на двойка не получава диетични консултации, това не означава, че няма да получи същите награди като любимия си.

Екипът учи 128 хетеросексуални и хомосексуални двойки за шест месеца. Повечето бяха женени. Всички бяха с наднормено тегло или затлъстяване. Член на половината от двойките участва в програмата за отслабване, наречена Weight Watchers: те имаха безплатен достъп до шестмесечни сесии лице в лице и онлайн инструменти, включително самоконтрол на храненето, физическата активност и теглото. Имаше и съветник на разположение 24 часа.

В останалите двойки един член получи брошура с основна информация за здравословното хранене, физическата активност и стратегиите за управление на теглото (контролна група). На три месеца двойките, "лекувани" с програмата Weight Watchers, са загубили повече тегло от тези в контролната група. На шест месеца разликата беше изчезнала.

Резултатите

Но екипът се интересуваше повече, за да разберете как двойките са се справили "без да се опитват". И всъщност тези двойки също бяха отслабнали, без значение към коя група принадлежат.

Без диета съпрузите загубиха около 1,30 кг за три месеца и 2,02 кг за шест месеца, извън определената група.

Нещо повече: на шест месеца 32 процента от съпрузите, които не са били на диета те бяха загубили 3 процента от първоначалното си тегло, както е отбелязано от съавтора Гари Фостър, главен научен директор на International Watchers.