Хората с наднормено тегло и затлъстяване, които са загубили значително количество тегло за период от 48 месеца, показват значително по-малка дегенерация на хрущяла на коляното си, според ново проучване, публикувано онлайн в списание Radiology. Според Националните здравни институти на САЩ затлъстяването е рисков фактор за остеоартрит

намали

Наднорменото тегло или затлъстяването могат да окажат допълнителен натиск върху вашите стави и хрущяли, причинявайки износването им. Освен това хората с повече телесни мазнини могат да имат по-високи кръвни нива на вещества, които причиняват възпаление в ставите, увеличавайки риска от остеоартрит.

„За това изследване анализирахме разликите между групите със и без загуба на тегло“, обяснява водещият автор на изследването Александра Герсинг от Департамента по радиология и биомедицински изображения в Калифорнийския университет, Сан Франциско, САЩ. „Наблюдавахме дегенерацията на всички ставни структури на коляното, като менискуси, ставния хрущял и костния мозък“, обясни той.

Изследователският екип изследва връзката между загубата на тегло и прогресирането на промените в хрущяла при ЯМР за период от 48 месеца при 640 пациенти с наднормено тегло и затлъстяване (минимален индекс на телесна маса 25 kg/m2), които имат рискови фактори за остеоартрит или ядрено-магнитен резонанс с доказателства за лек до умерен остеоартрит.

Данните бяха събрани от „Инициативата за остеоартрит“, национално изследователско проучване, фокусирано върху превенцията и лечението на остеоартрит на коляното. Пациентите са класифицирани в три групи: тези, които са загубили повече от 10 процента от телесното си тегло, тези, които са загубили между 5 и 10 процента от телесното си тегло, и контролна група, чието тегло остава стабилно.

Влошаването на ставния хрущял и менискус се забавя

Резултатите показват, че пациентите със загуба на тегло от 5 процента имат по-ниски нива на дегенерация на хрущяла в сравнение с участниците със стабилно тегло. При тези с 10 процента загуба на тегло дегенерацията на хрущяла се забави още повече.

Изследователите не само установиха, че загубата на тегло забавя дегенерацията на ставния хрущял, те също така виждат промени в менискусите, които са полумесечни фибро-хрущялни възглавници, които предпазват и омекотяват ставата.

„Най-вълнуващото откритие на нашето изследване беше, че не само видяхме по-бавна дегенерация в ставния хрущял, но открихме, че менискусите се дегенерират много по-бавно при хора с наднормено тегло и затлъстяване, които са загубили повече от 5 процента от телесното си тегло и че ефектите са били по-силно при хора с наднормено тегло и при лица със значителна загуба на тегло “, каза Герсинг.

Леки до умерени упражнения също се препоръчват за защита срещу дегенерация на хрущяла в коляното. "Нашето проучване подчертава значението на индивидуализираните терапевтични стратегии и интервенциите в начина на живот, за да се предотврати възможно най-скоро структурна дегенерация на колянната става при пациенти със затлъстяване и с наднормено тегло, изложени на риск от остеоартрит или със симптоматичен остеоартрит", отбелязва Герсинг.