Чаша чай

Нан-ин, японски учител през ерата на Мейджи (1868-1912), получи университетски професор, който дойде да попита за дзен.

дзен

Нан-ин сервира чая. Той напълни чашата на посетителя си докрай и след това продължи да налива.

Професорът наблюдаваше преливането, докато вече не можеше да се сдържа. Прекалено е претъпкано. Нищо друго не се побира в чашата! »

„Като тази халба - каза Нан-ин,„ Вие сте пълни със собствени мнения и спекулации. Как мога да ви покажа дзен, освен ако първо не изпразните чашата си? «

Отражение

Да се ​​научим да се отучваме е първата стъпка за постигане на успех в това, което искаме.

Ние носим твърде много преценки и безполезни убеждения, които ни пречат да видим какво е наистина ценно.

Да бъдеш наблюдател на собствените си мисли, на собствените си убеждения ти дава силата да изхвърлиш онова, което не ти служи, и да запазиш важното.

Напускане на стая за настаняване на новото.

  • Мислите ли, че имате ирационални убеждения относно отслабването?
  • Мислите ли, че имате мисли, които ви водят до преяждане?
  • Къде отиваш?

Научете се да насочвате ума си.

Научете се да ръководите живота си.

Благодарение на невро-лингвистичното програмиране (NLP) и коучинг, вие научавате стратегии, за да сте наясно с моделите си на поведение, "препрограмира ви”По съзнателен начин и по този начин да подобрите качеството на живота си.

Mentxu da Vinci

  • Треньор за отслабване иЛечение на хранителни разстройства, които причиняват наднормено тегло
  • Онлайн метод заОтслабвайте навици за промяна на теглото

Уморени ли сте от диети, които не работят? За да отслабнете, не е нужно да страдате! Придружавам ви в процеса на промяна на навиците ви, за да можете да се наслаждавате на храната и да губите излишните килограми.