Представете си…
Представете си храна, която дава ни енергия, питателна, лека, засищаща и е много храносмилателна... съществува?
Да, оризът и днес ви каня да опитате в закуска, за вас и за вашето семейство, посочено, ако понякога ви е трудно да усвоите добре храната, или ако се чувствате тежки, или ако искате да имате нещо вкусно хранително и/или ако искате да отслабнете и да се чувствате жизнени по време на сутрин.

Добър вариант е да имате плодове първо нещо сутрин или чаша натурален плодов сок и ориз в средата на сутринта. Ориз като този ще ви осигури енергия постепенно през цялата сутрин.
Можете да го оставите приготвен в хладилника и издържа около 3 дни.
Състав:
- 4 чаши овесено мляко
- 1 чаша бял ориз
- Лимонова кора, канела
Разработка:
- Поставете канелата (пръчка или прах) в тенджерата, също лимоновата кора и овесеното мляко, оставете да заври и добавете ориза на умерен огън, който продължава да къкри леко.
- Разбъркайте с дървена лъжица за 15-20 минути, не трябва да спираме да го правим, така че ще избегнем да се закачи, ще забележим, че придобива кремообразна текстура и е готова. Извадете пръчката канела и лимона.
- Сервирайте с малко канела на прах отгоре, дръжте в хладилника.
„Ние сме това, което правим всеки ден, така че върховите постижения не са акт, а навик“ Аристотел
В Body Harmony те научаваме по теоретичен и практически начин как променяйте навиците си към по-здравословен начин на живот, при които се чувствате по-добре, отслабвате и не си връщате излишните килограми.
Уморени ли сте от диети, които не работят? За да отслабнете, не е нужно да страдате! Придружавам ви в процеса на промяна на навиците ви, за да можете да се наслаждавате на храната и да губите излишните килограми.
Може да харесате още:
8 коментара за "Отслабване без диети: Ориз с овесено мляко без захар"
Откъде взимате овесено мляко? или е обикновено мляко с овес?
Здравей Силвана,
Овесеното мляко е овес + вода + морска сол; Можете да го намерите в магазини за здравословни храни или билкари и дори в супермаркет. Както добре можете да го направите сами, Давам ви рецептата:
Състав: 2 л. вода + 300 грама овален овес + щипка морска сол
Подготовка: Оставете люспите от овесени ядки да си починат с вода за няколко часа, след това смесете с пасатора, за да стане възможно най-фин, можем да го прецедим с фино или кърпа за цедка (по избор, особено ако е направена тази рецепта), и накрая добавяме щипка сол, за да подобрим вкуса.
Благодаря за проявения интерес,
Поздравления!
Благодарим ви, че споделихте всички рецепти, за да бъдете здрави и здрави.
Тази рецепта е много богата ... особено по това време на пролет с летен въздух.
- Отслабнете без диети Крем от тиквички с конопено тяло Хармония
- Отслабнете без диети Покълнала салата от нахут с веган песто Body Harmony
- Отслабнете без диети Тиква и кокосов крем Body Harmony
- Отслабнете, без да правите диети Печени зеленчуци Хармония на тялото
- 6 Ползи от червения ориз за отслабване Body Harmony