Опитвайки се да поддържат здравословна диета, сладките не винаги намират ниша. Количеството захар и мазнини обикновено е високо в сладкиши и сладкиши. Можем да приготвим леки и здравословни сладки закуски у дома, с по-малко захар и мазнини. Такъв е случаят с рецептата за Овесени и шоколадови бисквитки че те оставям следващия.
Това е една от онези рецепти за унищожаване на грешката без съжаление. Ще използваме кокосово масло, само 2 супени лъжици, вместо масло. Количеството захар също няма да бъде прекомерно и част от него ще бъде осигурена от шоколада. В резултат ще имаме безглутенова, безлактозна, лека и перфектна бисквита за прищявка.
Можем да заместим оризовото брашно с пшенично брашно, ако нямаме никакъв проблем с глутена и нямаме оризово брашно. Оризовото брашно ще осигури различна текстура и вкус, но ще имаме и богати и леки бисквитки.
Аз съм на мнение, че не трябва да се затваряме да използваме само пшенично брашно за нашите сладкиши. Има и други зърнени култури и брашна, които ни придават други вкусове и текстури. Не трябва да го пропускаме, независимо дали имаме проблеми с глутена или не.
Във всеки случай важното е, че можем да правим вкусни и здравословни домашни бисквитки, когато имаме жажда за нещо сладко, бързо и лесно.
- Каши, печени бисквитки, овесени ядки и тъмен шоколад, 8
- Овесени ядки, портокалови и шоколадови бисквитки Лъжицата на моите рецепти
- Кокосови овесени ядки Бисквитки за диабет
- Цветна, бяла или шоколадова глазура за бисквитки как да готвя по рецепти със снимки и
- Приготвяне на овесена каша, амарант и бананова палачинка чрез смесване на дизайна за оптималното му