Здравейте!
Вкъщи сме преминали към здравословни рецепти и много от тях използват овесени ядки. Правих изследвания и видях, че овесените ядки могат да се получат чрез смилане на люспите. Факт е, че вкъщи имам пакет овесени трици и исках да знам дали, въпреки че триците вече са по-фини от люспите, ако ги смачкам още повече, мога ли да го използвам като брашно?
Ако не, как препоръчвате да го използвате, за да не се загуби?
Благодаря много!
Вашият браузър не може да покаже това видео
Най-полезният отговор
Овесени ядки и шоколадови блокчета за отслабване
Винаги закусвам с овесени ядки, това е добра храна и помага за правилното функциониране на стомаха. Също така си взех няколко шоколадови блокчета с овес в меркадона, които са много вкусни, приемам ги като лека закуска, защото имат малко калории. Понякога ги имам и на вечеря, засищат глада и наистина много помагат за контролиране на теглото. Те се наричат belladieta, в случай че се интересувате.