The овесени трици стана популярен в резултат на известнияВ Диета на Дюкан но има ли толкова свойства, колкото се казва? Отговорът е ясен. Има ги.
Естествен регулатор на холестерола, спомага за регулирането на захарта в кръвта, така че е много полезно за хора с диабет. Сред неговите свойства, които ви помагат да отслабнете, се открояват следните:
- Намалява апетита: Дръж се като естествено засищане. Те съветват да добавяте чаша вода с трици всяка сутрин към вашата диета за отслабване.
- Богат на фибри: помага ни да регулираме чревния транзит по естествен път.
- Ускорява метаболизма: В допринася за усвояването на токсините и намалява нивата на холестерола в кръвта.
Не е трудно да добавим тази магическа съставка към нашата диета, без да се налага да променяме прекомерно начина си на хранене. Можем да смесваме овеса с кисело мляко, мляко, сокове, смутита... и дори да го добавите в салати.
Можете да намерите един от най-използваните овесени трици в Comprea за 1,49 € (пакет от 500gr).
- Проблеми със загуба на тегло Лошият или лош сън може да доведе до напълняване
- Продукти на основата на соя: добър ресурс за отслабване
- Какво кара диетата за отслабване да работи Doctora Zuluaga
- Видове диети за бързо отслабване и отслабване
- Препоръки Колко често трябва да тренирате седмично, за да отслабнете