Проучванията дават възможност да се открият по-добри лечения и да се научи повече за сърцето след инфаркт или миокарден инфаркт (ИМ). Повечето пациенти остават в болницата за около седмица или по-малко.

пациенти

Когато се върнете у дома, ще трябва да си починете и да се отпуснете. В зависимост от вашето здраве може да отнеме от няколко седмици до 2 до 3 месеца, за да възобновите всичките си нормални дейности и да се върнете на работа.

Счита се, че пациентът се е възстановил напълно, когато възобнови нормалните си дейности. Това ще зависи от вашето ниво на физическа активност преди сърдечния удар, тежестта на атаката и как тялото ви реагира на атаката. Можете да се възстановите по-бързо, ако избягвате стрес, екстремни температури и условия, които поставят повече стрес върху сърцето ви.

Също така е важно да се направи някакво упражнение. Трябва бавно да увеличавате нивото си на физическа активност според указанията на Вашия лекар. Много болници и клиники предлагат програми за сърдечна рехабилитация, които включват програми за упражнения, стратегии за намаляване и управление на стреса и информация за диетата, сексуалната активност, необходимостта от допълнително лечение и други теми.

Програмите за сърдечна рехабилитация също ви дават възможност да говорите с други пациенти за вашите притеснения, проблеми и чувства. Много пациенти, които са участвали в тези видове програми, доброволно обучават нови пациенти, като личният им опит е много поучителен и възстановяването им е много успокояващо за тези пациенти.

Някои проучвания показват, че пациентите, прекарали наскоро инфаркт, са изложени на повишен риск от обструктивна сънна апнея (OSA). Поради тази връзка, Вашият лекар може да препоръча скрининг за OSA.

Човек, който преживява сърдечен удар, остава в риск от бъдещи сърдечни проблеми. За начало пациентът все още има артериално запушване, довело до инфаркт. Може да са необходими коронарен байпас, транскатетърни процедури или лекарства, за да се намали рискът от нов сърдечен удар Хората, които преживяват сърдечен удар, трябва внимателно и безпристрастно да изучават начина си на живот и да вземат решения, които ще повлияят на бъдещото им здраве. Отказът от тютюнопушене, промяната на диетата и започването на програма за упражнения са три важни стъпки, които трябва да обмислите първо. Някои пациенти може да се наложи да проучат работата и отговорностите си или отношението си към кариерата и заетостта. Ако не променят навиците си, могат да се насочат направо към нов сърдечен удар, който може да бъде фатален.

Какъвто и да е вашият план за действие след инфаркт, бъдещото ви здраве ще зависи до голяма степен от спазването на съветите на медицинските специалисти, включително извършване на промени в начина на живот и прием на лекарства, както е предписано.

Как да се справите с чувствата си

Сърдечен удар може да ви даде силни чувства. Отричането, гневът, страхът, безпокойството и депресията са често срещани емоции сред хората, прекарали инфаркти. Това са нормални реакции и е важно да обсъдите тези чувства с Вашия лекар.

Депресията може да продължи до 6 месеца. Честите симптоми на депресия са нарушения на съня, лош апетит, екстремна умора, липса на интерес към неща, които преди са били важни, и ниско самочувствие. Някои пациенти може да се нуждаят от професионална помощ или лекарства за депресия.

Вашето семейство, приятели и колеги също ще бъдат засегнати от инфаркта ви. Те ще бъдат загрижени за бъдещето си и ще имат въпроси относно здравето си. Промяната в начина ви на живот и дори нещо толкова просто като нова диета може да постави стрес върху семейството ви.

Положителното отношение към вашето възстановяване и лечение може да допринесе много за опитите да се справите с чувствата си. Физическото възстановяване не е единственият вид възстановяване, което може да започне в болницата. Емоционалното и психическото възстановяване също могат да започнат. Когато сте готови, Вашият лекар ще разговаря с Вас за случилото се и ще Ви обясни защо се е случило и какви са възможните лечения. Разбирането и приемането на вашата болест са първите стъпки към положително психическо отношение. Също така е много важно да имате подкрепата на семейството и приятелите си.

Негативните чувства, които може да изпитвате след инфаркт, ще изчезнат, когато се възстановите и бавно се върнете към нормалните си дейности.