ХРАНЕНЕТО ТРЯБВА ДА БЪДЕ ЛЕСНО. ВДЪХНОВЯВАЩО РЪКОВОДСТВО ЗА НАМАЛЯВАНЕ НА ВАШИТЕ ВРЪЗКИ С

9788416720927

Описание

  • ISBN: 978-84-16720-92-7
  • Дата на llançament: 01/02/2020
  • Всяко издание: 2020 г.
  • Език: испански, кастилски
  • Автори: DOONER, CAROLINE
  • Преводачи: MOYA VALLE, ANTONIO P.
  • Брой страници: 264
  • Col·lecció: ХРАНЕНЕ И ДИЕТЕТИКА

. Научно и в същото време приятно обяснение защо диетите в крайна сметка напълняват.
. Оригиналното издание е в топ 10 на най-продаваните книги за самопомощ на Amazon.com
. Книга, приветствана от новото феминистко антидиетично движение.

Диетата ви дебелее. Това се случва независимо от теглото ви и без значение колко минимални са ограниченията. Всъщност тялото ви е програмирано да яде повече, когато сте в съзнание за храна. До това заключение стигна Каролайн Доунър, бивша вегетарианка и бивша наркоманка, след като реши да проучи задълбочено ефекта от лишаването от храна върху мозъка и тялото. Непрекъснатото преброяване на калории не само ни прави нещастни, но и поставя тялото в извънредно положение, което го тласка да си върне загубеното тегло. И нещо друго. Добрата новина е, че този порочен кръг може да бъде прекъснат. Първата стъпка? Изпращайте диети по дяволите.
В произведение, колкото и забавно, колкото и смело, авторът атакува култура, която ни е научила да живеем във война с тялото и предлага разумна и уважителна алтернатива, основана на интуитивно хранене, за да излекува нашата физическа, емоционална и психическа връзка с храна и собствен имидж.

„По дяволите диетите са не само забавна книга, но и строга в научно и медицинско отношение. Задължително четиво за всеки, който е наясно с теглото си. "
Кристиан Нортръп, автор на „Тяло на жена“,
мъжка мъдрост