Палео диетичен информационен център
Канелен хляб със стафиди и ядки
Този хляб със стафиди с канела и орех е идеален за закуска или дори като вкусен десерт.
Долейте гореща филия с малко топено масло или мляко с храна от трева/свободно отглеждане и се насладете на деликатес Paleo!
- 2 чаши бадемово брашно
- 2 супени лъжици смляна канела
- 1 чаена лъжичка сода за хляб
- ¼ чаена лъжичка морска сол
- 5 яйца
- ¼ чаша мед
- ¼ чаша кокосово масло, разтопено
- 1 чаена лъжичка ванилия
- ½ чаша стафиди
- ¼ чаша орехи (по избор)
- Загрейте фурната до 350 ° F. Покрийте тава за хляб с хартия за печене, така че 2 инча хартия да виси от всяка страна.
- В средна купа смесете бадемовото брашно, канелата, солта и содата за хляб.
- В голяма купа смесете яйцата, меда, кокосовото масло и ванилията. С помощта на миксер разбийте, докато се смеси добре.
- Бавно добавете предишната смес (от брашното) и продължете да разбивате.
- Добавете стафидите и орехите и разпределете равномерно.
- Изсипете сместа в тавата за хляб.
- Печете 40-45 минути или поставете клечка за зъби и се уверете, че е направено или не. Тя ще бъде готова, когато поставите клечката за зъби и тя излезе чиста.
Куркума Попсикули
Тези попсикули са страхотни! Те не са много сладки, имат докосване на кокос, те са здравословни и вкусни както за най-малките, така и за възрастните, и това е чудесен начин да се възползвате от ползите от лаком от куркума Насладете им се! Куркума Попсикули Време за подготовка за печат 5 минути Време за готвене Общо време 5 минути ...
Лимонов хляб с боровинки
[Имейл защитен], за да опитате различна рецепта? В допълнение към това колко лесно е да се направи, ще ви хареса и вкусният вкус на този хляб! Можете да го ядете като част от закуската си, а ако искате да впечатлите семейството или гостите си по време на вечеря, можете да направите кокосов крем глазура (¼ чаша кокосов крем ...
Фритата
Със сочни филийки чушка, лук, спанак, пресен босилек и малко бекон за вкус, тази фритата предлага вкусните вкусове на пица, без да се налага да приготвяте своя собствена коричка от палео пица. Фритата е подобна на омлет, само че е по-дебела и пухкава. Това е чудесен вариант за закуска ...
Манго смути
Манго смути Печат Време за приготвяне 5 минути Време за готвене Общо време 5 минути Автор: DietaPaleo.ORG Тип рецепта: Напитки Сервира: 2 съставки 1 замразен банан, нарязан на филийки 1 голямо манго, нарязан на кубчета ½ чаша тиквено пюре ½ чаена лъжичка канела ½ чаша мляко . .
Карфиол на скара
Това е идеалната пикантна гарнитура за обяд или вечеря или дори като междинна закуска между храненията. Всяка комбинация от билки и подправки действа добре. В тази рецепта куркумата и магданозът й придават свеж, тревист вкус, както и получават прекрасните ползи от куркума. Нека си припомним някои от тези предимства: Отлично ...
Пудинг от чиа с кокосово мляко
Това е чудесна рецепта за закуска и дори десерт! Можете да приемете тази рецепта като ориентир и след това да експериментирате със собствените си вариации, като например: Добавете повече от супена лъжица от подсладителя по ваш избор, за вкус Използвайте други плодове за покриване (ананас, банан, ябълка, круша и др.) Заместващо мляко за кокос с бадемово мляко ...
- ПАЛЕО ДИЕТА, ВСИЧКО ЗА ВРЪЩАНЕТО КЪМ ПРОИЗХОДА НА ХРАНЕНЕТО - BugAndBugs
- Диета Всичко за палео диетата, модната лъжа, която не работи в дългосрочен план
- Започвам диета с Палео автоимунен протокол (PAI), защото имам антифосфолипиден синдром (APS) и
- Как да преодолеете гастроентерит, ако спазвате палео диетата
- Как да адаптираме палео диетата за отслабване днес