Актуализирано: 29.10.2016 г. 07:44 часа

диетата

Палео диетата

Предложен за първи път през 70-те години, преди десетилетие той започва да става популярен, докато не се превърне в тенденция, днес, сред много известни хора. Меган Фокс, Матю Макконъхи, Джак Озбърн, Джесика Бийл, Натали Портман, Майли Сайръс, Ева Ла Рю, Грант Хил, Ума Търман, Адриана Лима и Новак Джокович са избрали палеодиетата, фокусирана върху диетата на пещерните хора. Неговите последователи защитават, че това надхвърля плана за отслабване и че става въпрос за възприемане на начина на живот на първите мъже, обитавали Земята, и консумирането на тези храни, които естествената среда е предоставяла на нашите предци, за да противодейства на диетите с много високо съдържание на въглехидрати в развития свят, който заедно с липсата на физическа активност умножава рисковете от диабет и затлъстяване, до хипертония и сърдечно-съдови заболявания.