Методология

Индивидуални или групови сесии на дишане на пранаяма, релаксация, медитация.
Всяка дейност може да бъде обект на монографична сесия или да се третира като част от по-сложна сесия.
Продължителността на моите уроци е приблизително час и половина. Те могат да бъдат и семинари от половин ден до курсове от дни или цели седмици.

паоло

Академична и професионална кариера

Практикувам хатха йога повече от двадесет години и това е голямата ми страст заедно с готвенето и здравословната храна.
Чрез класове, курсове, практики и лично обучение през всички тези години научих и техники на медитация, дишане (пранаяма), контрол на сензорната дейност, природни терапии, принципи на Крия и Раджа йога, макробиотично и веганско хранене.
През 2015 г. прекарах няколко месеца в Индия, за да задълбоча познанията си по йога от източника и да придобия степента си по преподаване на йога.

Цени

Точност

Цени, валидни за столицата на Мадрид и в радиус от 20 км от квартал Хорталеза в Мадрид