Вие четете този текст, защото искате да отслабнете, няма съмнение. Вие сте на диета и се опитвате да отслабнете дълго време, вероятно години.
През това време сте научили, че трябва да контролирате какво ядете и колко ядете, за да го получите. Вие контролирате какво ядете, полагате усилия и не сте го постигнали.
Ако сте правили диети, сте имали ефекта на отскок и когато не го направите, все още има запои, когато изпитвате безпокойство.
Ти приоритет е да отслабнете, искате го интензивно. Нека да проучим дали това приоритет това наистина ще ви помогне да стигнете до там. Когато сте с наднормено тегло, ефектът от преяждането, поглеждате се в огледалото или се претегляте на кантара и не се харесвате и решавате да отслабнете, за това се подлагате на диета.
С диетата сте контролирали приема на храна (ефектът) и калориите (ефектът), следвайки указанията, които сте получили. Контролът върху храната (ефектът) ви е накарал да се почувствате: безпокойство, раздразнителност, мания за храна и всичко това ви е накарало да загубите контрол, да преядете, да се почувствате виновни, да се ядосате на себе си и отново да напълнеете.
- Форум за отслабване Моята борба срещу тютюна
- Специалисти в Коучинг за отслабване в Terrassa - Резервирайте час Doctoralia
- Специалисти в Коучинг за отслабване във Валенсия - резервация за среща на Doctoralia
- Спелта за отслабване; Блог за екологично потребление
- Образът на Ана Роза Кинтана, използван за извършване на измама за отслабване