Търсите здравословно и вкусно ястие? Може би нещо лесно за приготвяне и идеално както за обяди самостоятелно, така и за вечери с гости? Така че той сьомга на пара с картофи е идеалното решение за вас! Богат на вкус, но с ниско съдържание на мазнини, Тази рецепта ви предлага всички предимства на рибата и една от най-здравословните техники за готвене, които съществуват, тъй като ви позволява да правите без масло и други подправки.
Следвайте нашите стъпки, за да приготвите тази отлична рецепта!
Следвайте нашите стъпки за отлична рецепта!
Състав за 2 човека:
- 2 филета сьомга
- 1 картоф
- Магданоз
- Лимон
- Сол
- Пипер
1) Първо отстранете костите от филетата сьомга със специални щипки и централната кост с нож. Навийте пържолите и създайте медальони с кухненски канап, за да ги държите заедно.
2) Измийте и нарежете картофа на много тънки филийки с фреза за мандолина (максимална дебелина 1 мм, за да сте сигурни, че са сварени).
3) Поставете филийки картофи върху медальони от сьомга, след това украсете с щипка нарязан магданоз и подправете с няколко капки лимонов сок. Подправете със сол и черен пипер.
4) Поставете медальоните от сьомга и картофите във фурната, изберете техниката на пара и задайте автоматичната програма за готвене на риба.
5) Печете около 8-10 минути и. Възползвам се!
Тази рецепта предизвика ли въображението и апетита ви? Ти искаш правете го у дома или да приготвите други подобни рецепти? Ще ги намерите в приложението Hoover Wizard заедно с богат избор от ястия, свързани с нашата гама фурни. Всички здрави, всички добри, всички Хувър!