Искате ли много питателна рецепта, която не добавя много калории? Научаваме ви как да правите най-вкусните тестени изделия от морски дарове: с октопод, миди и скариди. Идеален за всички, които искат да включат рибата в диетата си в рецепта, която е много привлекателна за окото и небцето.
- Споделям: 4 човека
- Трудност: Ела долу
- Време: 30 мин
- Идеален за: Обяд/Вечеря/Първо ястие
- Калории: 297 Kcal/100gr
Рибите и ракообразните са едни от най-здравословните и необходими храни за нашето тяло. Те са богати на протеини с висока биологична стойност и също така съдържат Ниско съдържание на мазнини. Те също са в изобилие от витамини и минерали.
Тестени изделия с морски дарове с октопод и морски дарове
Съставки
Съставки за 4 човека:
Опаковка пипала от 200 гр кралят на Октопода варени замразени или охладени.
Дузина варени скариди.
2-3 скилидки чесън.
1 зрял домат.
Пръскане на екстра върджин зехтин.
- Домашен морковен хляб наан, поетапно домашна рецепта
- Лешникова паста как да я включите в диетата чрез проста рецепта - Infobae
- Pasta a la marinera - Отслабнете, без да правите диети Лесни и здравословни рецепти за готвене, режими на готвене
- Просо с пиле и зеленчуци, стъпка по стъпка рецепта
- ПЪРЖЕНО МЛЯКО 🥛 Рецепта стъпка по стъпка - Рецепти на Хави