Водещата и диетолог показва в новата си книга «Аз ям 2», че установяването на добри хранителни навици помага да се избегнат здравословни проблеми

Свързани новини

Въпреки че по отношение на храните изглежда всичко вече е отчетено, Патриша Перес винаги има какво друго да добави. Водещата и диетолог току-що публикува четвъртата си книга за здравословните навици „Аз ям 2“, в която тя установява връзка между подреждането си по време на хранене и избягването на здравословни проблеми като алопеция.

разкрива

Нахлуването й в света на храненето се случва преди няколко години, когато тя открива, че е алергична. „Ядох бисквитка и паднах на земята. Алергологът ми каза По чудо съм жив и всичко за a закуска и алергия, която не знаех, че имам », казва Перес.

Диетата му се промени напълно и той трябваше да премахне всички продукти, съдържащи глутен, млечни продукти и дори някои плодове и ядки. «Не съм болна, но трябва да се храня по съвсем различен начин ", уточнява този, който беше водещ на" Великата игра на гъската ", който оттогава напусна телевизията, за да изучава натуропатия, традиционна китайска медицина, хранене и кинезиология.

Тя е толкова ангажирана с тази дисциплина, че дори дава пример, за да обясни как, в резултат на организирането на графиците си за хранене, е успяла да спрете косопада страдащи от стрес. Перес казва, че е открила първото си плешиво място един ден в колата заедно със съпруга си и оттогава е преживяла тежкото време, в което косите й не са спирали да падат месеци наред. Накрая му е поставена диагноза алопеция ареата - болест, от която също страда Каролина от Монако- и започна да приема кортизон.

Съзнавайки, че само лечението няма да е достатъчно, той започва да анализира ритъма си на живот и въпреки че уверява, че по това време е бил щастлив, той е живял във вихър, с който трябва да се изправи. «Когато нещо подобно на случилото се с мен се случи с нас, вие не можете отговорност към лекарите или само на лекарството за това, което се случва с вас, но трябва да следвате лечението, което ви поставя по изчерпателен начин, обхващащ всички аспекти от живота ви ", казва диетологът.

Известно време по-късно, по-точно две години, телевизионната компания потвърждава, че този проблем вече е изчезнал благодарение на познаването на тялото му и спазването на три основни правила: водете подреден живот, спазват установените графици и си починете достатъчно; всичко това, придружено от здравословна диета .