Световен лидер по испански

Понеделник 13.06.11. Актуализирано 17: 59ч. (GMT-5)

  • Заглавна страница
  • Испания
    • Мадрид
    • Барселона
    • Балеари
    • В. Валенсияна
      • Аликанте
      • Кастелун
    • Кастилия и Леон
    • Страна на баските
    • Андалусия
      • Севиля
      • Малага
  • Свят
  • Европа
  • Оп-блогове
  • спорт
    • Футбол
    • Двигател
    • Баскетбол
    • Тенис
    • Колоездене
    • Повече спорт
  • Икономика
  • място за живеене
  • Култура
  • Бикове
  • Наука
  • Здраве
  • Технология
  • Медия
  • Телевизор
  • Солидарност
    • Twitter
    • Facebook
  • Двигател
  • Морски
  • Пътувания
  • Йодон
  • Метрополис
  • Хора!
  • Културният
  • Елмундо в ORBYT
  • Вестникарска библиотека
  • Обяви
    • Жилищното му място
    • работа
  • Вашият свят

  • Заглавна страница
  • Мексико
  • Аржентина
  • Бразилия
  • САЩ
  • Куба
  • Колумбия
  • Венецуела
  • спорт
  • Икономика
  • Хора!
  • Блогове

Хора! | Съветвайте в неговия Twitter

Паулина Рубио: „Тайната е в диетата“

рубио

Паулина на снимка в своя Twitter.

Паулина Рубио се дължи на последователите си в Twitter. Дотолкова, че тя няма нищо против да сподели с тях тайните си да има „тяло 10“, готово да облече бански няколко месеца след раждането на първото си дете, Андреа Николс.

Както певицата обясни на своите последователи в Twitter, които вече са над 1 800 000, тайната е в диетата. Ето петте точки, които той предлага да покажете на момчето си това лято: 1) Пийте много вода през целия ден; 2) Редовно яжте плодови, зеленчукови салати; 3) Яжте малко сол; 4) Опитайте се да ядете заместители на захар като сироп от агаве с всичко; 5) Когато ядете въглехидрати, яжте ги цели.

Освен това мексиканецът каза, че за да започне денят няма нищо като практикуване на Бикрам йога, вид йога, който се практикува при около 40 градуса с влажност 40% и който е известен още като „гореща йога“.

И за да докажете, че всичко това, което препоръчвате, работи, Паулина е качила в профила си нейна снимка по бански. И добави: "И ако искате хамбургер, можете да го ядете с пълнозърнест препечен хляб или да го ядете със зелена салата вместо хляб !;)".

Но не всичко е култ към тялото за Паулина. Мексиканецът отскоро е в студиото и работи по сътрудничество с рапъра Уиклеф Джийн, което ще види бял свят през следващите месеци. Освен това певицата задава и философски въпроси по своя акаунт (@paurubio), в които пита как да се грижи за духа. "Най-лесното е да се грижим за тялото, но как да се грижим за ума и душата?".