Все още не знаем дали тази година ще има бикини, но операцията по бикини се развихри с програми за премахване на цялата тежест, която сте натрупали в затвор при инсулт. Не се доверявай

диета

Феминизъм 22 юли 2020 г.

Тази седмица, с обявяването на предварителното задържане в Барселона, изглежда, че лятото е спряло. Не знаете дали да избягате, без да поглеждате назад, или да предположите, че може би месец август ще бъде прекаран вкъщи, виждайки същите стени като през март и април, но се изпотява нон-стоп. Но въпреки факта, че лятото е наистина рядко, има класика, която не е спряла да бъде тук: проклетата операция с бикини, която ви кара да мислите, че зимните дрехи, повече от палтото, са нещо като скривалище за вашето тяло. Но тази година изглежда, че с килограмите, които ни е оставил, диетите са още по-агресивни:

Загубата на 5 килограма за 3 дни е тероризъм, спрете да играете със здравето на жените @elle_es. https://t.co/OsK4LsJTox

- Ана Поло (@anapolo___) 20 юли 2020 г.

Списание Elle препоръчва рутина, която е само страшна само по име: Известна е като военна диета и изглежда ви позволява да отслабнете с пет килограма (5!) Само за три дни (3!). С други думи, ако по някаква причина трябва да избягате по-рано от очакваното, изглежда, че тази рутина ще свърши с тялото ви нещо като завесата на Звездния падане. Влизаш като един и излизаш като друг. Драма.

„Рутината на хранене се състои в ядене на три хранения на ден, вместо на пет, заместване на кафе или чай с леки закуски“, се казва в статията на Elle въз основа на публикации в Instagram, обясняващи диетата. Предимството е, че не е нужно да мислите нищо, тъй като, както в армията, гурутата ви дават заповеди какво можете и какво не можете да ядете. И не може да бъде много полезно за тялото, защото предупреждава: "Експертите съветват да се спазва военната диета само три дни подред. Ако искате да го направите отново, трябва да изчакате поне с междинен ден почивка, за да получите енергия ".

Предизвикателството #HeadphonesWaist показва, че хранителните разстройства се разпространяват чрез мрежите https://t.co/4gUtdI0hl0 pic.twitter.com/kR16Hxy4vL

- Нов код (@CodigoNuevo) 28 февруари 2020 г.

Коментарите на потребителите не закъсняха и това не е изненадващо. Човек дори уверява, че е осъдил поста за подбуждане към самонараняване. И това е да насърчи този тип режими да постигнат по-стройно тяло в крайна сметка това, което прави, е да засили стереотипите, които не са здравословни, и да съсипе здравето ви. Хранителните разстройства далеч не са преодолени и всяка година хиляди млади хора в крайна сметка причиняват много щети поради манията си да отслабнат. Всяка година 400 000 юноши страдат от нарушения, свързани с храната в Испания.

Важното е винаги да се храните здравословно и балансирано, да спортувате и да обичате себе си такива, каквито сте. Не се притискайте да постигнете фигура, която не е естествена за тялото ви защото ще страдате физически, но преди всичко ще страдате много емоционално.