Пчелният прашец има множество ползи за здравето
Тъй като вече сме в средата на есента и настинките, настинките и грипът ще започнат много скоро, трябва да започнем да приемаме рутинни хранителни навици, които повишават защитните ни сили. Въпреки че изглеждат банални, тези видове действия (ежедневни грижи за себе си или осъзнаване) имат положително въздействие върху здравословното ни състояние. Осъзнаваме недостатъците си и работим за тяхното укрепване, докато силните ни се представят.
На ниво психология Това е почти нещо загадъчно, но знаем, че здравословната рутина благоприятно индексира тялото ни. В ZR Salud ежедневно носим текстове със знания по различни теми, за да помогнем на вашето благополучие. The здравословна храна това е една от нашите цели. И в него тези микроелементи, които са толкова полезни за запазване или възвръщане на енергията. Днес беше ред на Пчелен прашец.
Въпреки че може да изглежда като маловажен анекдот, поленът е „открит“ още през 1793 г. от учения натуралист Кристиан Конрадо Шпренгел. Въпреки факта, че изследователят е наблюдавал, отбелязвал и публикувал тази находка, тогавашните академични кръгове не са приели добре откритието й и са били необходими повече от шест десетилетия (и появата на работата на Дарвин „Произходът на видовете чрез естествен подбор) да насочат научните очи към малките пчели и тяхната работа с цветен прашец.
Поленът се появява върху прашниците на цветя; тоест в мъжките органи на тези растения. Отваря се при узряване и се разширява с помощта на насекоми и вятър. Неговата функция е, просто и просто, оплождането и размножаването на растителни видове.
Външният вид е на прах, който варира в цвят според вида на цветето с оттенък, вариращ от жълт до червен. Поленът се състои от три слоя. Вътрешният е богат на хранителни вещества, тъй като е живата част, способна да покълне и действа като стволова клетка.
Пчелите използват прашеца в своя полза. Подобно на добрите работници, те го модифицират и трансформират, за да го направят по-полезен в кошера. По същество служи за изхранване на цялата група и за производство на пчелно млечице. Без цветен прашец кошерът не може да оцелее.
Свойствата на прашеца зависят от неговия произход, цветята, от които идват, нивото на чистота на въздуха и качеството на земята, в която растат растенията. И все пак, като цяло, той съдържа всички основни витамини и минерали като калий, калций (в големи количества), магнезий (в значителни пропорции), мед, цинк, хром и манган. Опаковането и събирането съгласно стандартите за качество и хигиена е от полза за:
- Богат е на незаменими аминокиселини, особено на аланин и аргинин, но също така и на лизин, пролин, серин, тирозин и валин. Нека си спомним това протеин са от съществено значение не само за здравето, но и за самия живот.
- Поленът има вещество, което ускорява растежа и антибиотични елементи. По-добро функциониране на храносмилателната система.
- Това е добра помощ в издръжка нисък холестерол.
- При режими за отслабване, при които са необходими допълнителни хранителни вещества.
- Подобрете хроничните картини на стрес, меланхолия или депресия.
- Хранителна подкрепа при кърмене и бременност.
- Укрепване при деца с проблеми с растежа или развитието.
- Случаи на недостиг на витамини.
- За предотвратяване на леки алергични състояния, тъй като повечето алергии се причиняват от прашец на зърнени култури. Необходимо е да се провери дали тези продукти следват строг контрол на качеството, тъй като, ако не, ще настъпи неблагоприятен ефект и в противоречие с желания. АКО ИМАТЕ ОСНОВНА АЛЕРГИЯ, НЕ ВЗЕМЕТЕ ПОЛЕН БЕЗ КОНСУЛТАЦИЯ НА ВАШИЯ ЛЕКАР.
Поленът е подходящ за възрастни хора, спортисти, юноши и деца над три години.
Има компании, които събират цветен прашец от цветя. Това се продава опаковано. Потърсете съвет преди да закупите продукта и купувайте само полени от марки, които са уважителни към околната среда, от биологично земеделие, събрани с неинвазивни, хигиенни техники и които отговарят на строг контрол на качеството. Цветният прашец се изсушава на въздух при средни температури. Не трябва да носи паразити или примеси. Трябва да се съхранява в хладилник, плътно затворен.
Трябва да го приемате заедно с храна. Препоръчително е супена лъжица на закуска. Удвоете сумата, ако сте твърде слаби или възстановяващи се. Децата трябва да вземат пропорционално количество. Например щипка, ако са малки и половин чаена лъжичка, ако са на около 10 години.
Зърнестата му текстура се разтваря в устата. Той има земен вкус, който се задържа на небцето за известно време. Цветен прашец, който се приема редовно, подобрява настроението и помага за справяне с ежедневните задачи.
Включили ли сте пчелен прашец в ежедневната си диета? Не забравяйте, че полето за коментари е отворено за вашите въпроси.