Поверителност и бисквитки

Този сайт използва бисквитки. Продължавайки, вие се съгласявате с тяхното използване. Получете повече информация; например за това как да контролирате бисквитките.

круиз

Не пропускайте този вкусен печен заек със соя и бадем, подходящ за диетата на Дюкан от круиз (PP и PV). Бадем на круиз? Да, защото ще използваме плик от напитки с аромат на бадемово болеро или няколко капки бадемов аромат. Ще видите какво вкусно нещо. Приготвям го в ГМ съд, а също и във фурна, така че ще ви кажа как да го направите и по двата начина. И ако не обичате заек, същата рецепта е валидна и за приготвяне с пиле.

Съставки за две порции

  • 1 малък заек или 1/2 голям заек, нарязан на хапки
  • Шипка сол
  • 1 чаена лъжичка бадемов аромат на Bolero (за десерт, пълнен)
  • 1 супена лъжица соев сос без добавена захар
  • 1/2 чаена лъжичка розмарин или мащерка
  • щипка смлян пипер
  • 2 супени лъжици бяло вино (понася се) или зеленчуков бульон
  • 1 супена лъжица масло
  • 1 дафинов лист, нарязан на ситно

Време 45-50 мин Порции 2 (по 1 се толерира) Чисти хидрати по-малко от 0,5

Подготовка

Започнахме да правим марината (марината) за месото заек:

  • Поставяме месото в купа и добавяме всички съставки: сол, подправки, соев сос, вино, масло и пълна чаена лъжичка бадемов вкус Bolero или няколко капки бадемов аромат.
  • Покриваме и оставяме го да престои поне 3 или 4 часа. В идеалния случай трябва да почива в хладилника предишната вечер, така че да поеме вкусовете на маринатата.
  • Готови сте за скара в ГМ съд или фурна.

Във фурна

  1. Поставяме месото върху тава за печене.
  2. Включваме фурната на 170 градуса, с нагряване нагоре и надолу. Поставяме тавата с месото в центъра на фурната и готвим за 45 минути.
  3. Обръщаме се по средата на готвенето, за да получим еднакво покафеняване. Ако видим, че изсъхва, можем да добавим две или три допълнителни супени лъжици зеленчуков бульон или вода.

В GM програмируем съд + капак на фурната

  1. Програмираме пота в Режим ФУРНА (в модел С, пастелен режим) и време 15 минути.
  2. Затваряме тенджерата с нормалния капак и затваряме клапата за налягане.
  3. Когато тенджерата предупреди, че е приключила, ние изключваме тенджерата, отваряме клапана, за да освободим налягането и сваляме капака от тенджерата.
  4. Поставяме Капак на фурната и ние програмираме:250 градуса, време: 35 минути.
  5. Ако искаме еднакво покафеняване, можем да отворим тенджерата наполовина и да дадем на месото ред.

Моят ГМ съд и капакът на фурната (потъмняване на капака)

Имам ГМ пот от 12 години и го използвам ежедневно. Да, да, това е на снимката достатъчно странно. Дванадесет години и вижте: тя е страхотна. Това е стар модел (модел C), но все още работи, както ако е нов. За мен е от съществено значение: работи като тенджера под налягане, но е електрическа и спира сама, когато храната е готова. Може да се програмира и така, че да приготвям храната в момента, в който искам.

ГМ пакет пот + капак на фурната на Paratucocina.com http://bit.ly/17k73b2

Капакът на фурната това е моята нова играчка - пасва на всеки модел ГМ саксия и постига хрупкави, златни печени. Обичам го! Заекът в тази рецепта остана с хрупкава коричка и красив цвят, по-добър от направения във фурната. Ако нямате ГМ пот, можете да го вземете с капака на фурната в специална опаковка в мрежата За вашата кухня. И ако вече имате GM, тук имате капака на фурната. Придайте вкус на вашите печени с Bolero Drinks

Добавете вкус към вашите печени заек, пиле или месо с напитки Bolero

Това е необичайна употреба, тъй като Bolero са прахообразни сокове, препарат, подобен на Tang за цял живот, направен само с подсладители. Има аромати като бадем и джинджифил, които могат да се използват и за солени ястия. Не забравяйте, че имате отстъпка, като използвате кода MARIAMARTINEZ когато купувате своя Bolero от BebidasBolero.es В момента не е лесно да ги намерите в уличните магазини: казвах ви къде да ги вземете в тази специална информация за напитките Bolero.

Можем да ги използваме и за приготвяне на желета, слуши и рецепти за хляб или сладкиши., като тортата с кисело мляко, което е вкусно с една чаена лъжичка или две аромат на бадемо Bolero или хляб Dukan без трици, който приготвям с аромат Bolero Ginger.

Забележка: Въпреки че са нискокалорични. Bolero имат малко малтодекстрин (захар). Пълна чаена лъжичка има 4,5 грама болеро и по-малко от 0,2 грама въглехидрати. Тъй като тази рецепта съдържа протеини и здравословни мазнини (зехтин), постигаме, че ефектът от това малко количество захар е минимален.

Ами ако нямам Болеро?

Ако нямате аромат на бадем Bolero, можете да го използвате няколко капки бадемов аромат или използвайте неподсладен сок на прах като Clight, Zuko Zero, Livian или Crystal Light аромат на ананас или манго за екзотичен вкус.

Искате ли да видите още рецепти за месо Dukan? Натисни тук

а също и други рецепти на Dukan със заек

  • Печен заек с чесън и оцет, в соло рецепти Dukan
  • Заек с фини билки в блога на Yes, I Du-kan
  • Заек с чесън в De Crucero con Dukan