Това ястие представя плодовете по много изтънчен и креативен начин
Споделете статията
Чиния с печени ябълки.
Разбира се, печена ябълка това е малко забравено ястие. Има хиляди опции с по-изтънчен и креативен плод които печелят играта. Също така, тъй като несправедливо го свързваме със съставка в терапевтична диета или с лекарство за спазми в стомаха. И защо да не кажа така. защото е много достъпна. Истината е, че печената ябълка заслужава да получи по-голямо приемане. Има плавен и фин вкус, поддържа хиляди комбинации и е лесен за приготвяне.
Е едно от най-храносмилателните ястия които съществуват: дори и най-сложният стомах може да понесе печена ябълка без проблеми. И е един от най-леките, защото една печена ябълка, дори подправена с мед или захар, едва ли ще надвиши 120 килокалории. Без да забравяме, че ябълката е източник на витамини, калий, антиоксиданти като кверцетин и много полезен вид фибри, пектин. Една от добродетелите на това влакно е, че намалява абсорбцията на глюкоза и холестерол от диетата.
Печената ябълка може да действа и като леко слабително, без да създава проблеми. Не случайно един от символите на здравословното хранене е ябълката. За щастие все още има чудесни опции за хранителни стоки, които са прекрасни.
- Едно докосване, за да придадете на печената ябълка още един вкус, е да я напълните с малко прясно сирене, смесено с мед. Просто трябва да въведете тази смес в централната дупка на ябълката, след като е приготвена.
- Друга идея е нарежете го на филийки, след като го сварите, и сложете резен ябълка, едно от леко сладко от ягоди, друго от ябълка. и така прогресивно.