The Турция Той става все по-популярен поради ниското си съдържание на мазнини и е храна, която почти всички харесват. Затова ви представяме една много проста рецепта за печена пуйка за 4 човека и имате само 225 калории на порция.

печена

Състав:

  • 1 малка пуйка
  • 1 глава лук
  • Магданоз
  • Сол
  • Мащерка
  • Масло

подготовка:

  1. Първото нещо, което трябва да направите, е да загреете фурната, като междувременно почистите пуйката добре, за това тя се измива под крана със студена вода, изпразва се и се изсушава с фина кърпа.
  2. След като се почисти, пуйката се осолява (отвътре и отвън).
  3. Накълцайте лука с подправките и сложете всичко вътре в пуйката.
  4. Затворете пуйката и ако можете да завържете краката заедно, така че да е по-добре затворено.
  5. Поставете пуйката в съд за печене и я поставете в нея, след приблизително 10 минути, напойте я с малко топла вода и я оставете за още 10 минути във фурната.
  6. След това време завъртете пуйката и повторете операцията (10 минути вода-10 минути).
  7. Ако видите, че пуйката изгаря много отвън, намалете малко температурата на фурната.
  8. Ако ви харесва, след като го извадите от фурната, можете да го гарнирате с няколко капки лимонов сок.

Надявам се тази проста рецепта за печена пуйка да ви помогне да изглеждате добре с гостите си 😀