Печените ябълки винаги са били вкусни и са много подходящи като много храносмилателен десерт или като опция за храна в случай на диария. С много малко калории (дори могат да се приготвят без захар), това е вкусен, но не и мазен десерт, който осигурява минерали като калций, калий и магнезий и витамини като витамин А, витамин С и фолиева киселина .
Ако искате балансирано меню с този десерт и което изисква малко отдаденост, можете да приготвите уникално ястие от юфка юфка, доматена салата и печена ябълка.
- 1 ябълка (в идеалния случай златист тип)
- ½ чаена лъжичка мед или захар
- 2 супени лъжици червено вино
Печените ябълки винаги са били вкусни, но рядко се приготвят поради разходите на фурната. По този начин те обикновено се приготвят само ако има много вечери. С тази нова рецепта можете да изпечете една или повече ябълки за много кратко време. Външният вид е по-малко ефектен, но вкусът му е много подходящ.
Изберете узряла ябълка, измийте я добре. Открийте го с нож, като премахнете опашката и дупето. Поставете го в средна купа и поставете меда в дупката на опашката. Отгоре изсипете плисък червено вино и покрийте купата. Той се готви в микровълновата фурна за 2½ или 3 минути с пълна мощност. Сервирайте го топъл или студен, лесно се яде с помощта на десертна лъжица.