Съществуват редица естествени храни и навици, които помагат да се предотврати дискомфорт

Споделете статията

Как да спрем чревните газове. Гети Имиджис

чревните

The чревни газове правят ли живота ви невъзможен? Има много хора, които страдат от това заболяване, което може да бъде най-неудобно. The газове вълни метеоризъм настъпват, когато прекомерният въздух се натрупва в стомаха. Те могат да бъдат много досадни и болезнени и дори да предизвикат гадене. Лошото храносмилане може да образува газове, било от яденето на определени видове храни, лошото им комбиниране или яденето на големи ястия.

Болно ли ви е от тези неудобни Стомашни газове след всяко хранене? Ако ви е писнало от тези неудобни стомашни газове, прочетете следните домашни лекарства, за да ги контролирате и избягвате.

1. Чесън

Много е полезно да подобрите храносмилането и да контролирате стомашните газове. Важно е да го ядете прясно, самостоятелно или заедно с други храни.

2. Лимонов сок

Благодарение на лечебните свойства на лимона, особено по отношение на храносмилателния тракт, приемането на лимонов сок преди и след всяко хранене прави голяма разлика в образуването на газове, тъй като спомага за намаляване на образуването му. Най-добре е да го вземете за обяд и вечеря.

3. Чай от лайка

Чаят от лайка отпуска стомаха и спомага за подобряване на процеса на храносмилане по естествен начин, ако го приемаме преди и след хранене.

4. Топла вода

Друго много просто природно лекарство е да нанесете кърпа, напоена с гореща вода, върху стомаха, защото благоприятства неговото отпускане и изхвърлянето на газове.

5. Ябълков оцет и мед

В чаша вода добавете две супени лъжици ябълков оцет и две също мед и трябва да пиете тази смес малко по малко по време на обяд или вечеря. Той помага да се елиминират газовете, тъй като благоприятства регулирането на стомашните киселини и улеснява чревния транзит.

6. Настойката от анасон

Лесно като кипване на чаша вода, намалете огъня и добавете супена лъжица анасон на прах и преди да го изпиете, оставете да почине за около 3 минути. Тази инфузия е добра за прекратяване на газове и болка, които това може да причини. За да бъде по-ефективен този препарат трябва да се приема всеки ден.

7. Корен от джинджифил

Можете да пиете чай от джинджифил, да приемате супена лъжица настърган джинджифил преди хранене или също да добавяте малки количества сухи или пресни към ястията. Всичко това ще ви помогне да контролирате и облекчите проблема с газовете.

8. Семена от кимион

Това е подправка, която може да се добавя към ястията, със способността да стимулира правилното храносмилане, избягвайки газове и колики.

9. Чай от глухарче

Това е лечебно растение с многобройни ползи за много здравословни проблеми, включително тези, свързани с храносмилането. Пиенето на чай преди хранене избягва газове, той може да се консумира и с вече приготвени ястия, стига да е сух и смачкан. Пресният или сушен магданоз в храната е домашно лекарство, което работи много добре за контрол на производството на газове в червата. Активен въглен

Друга алтернатива е да приемате добавка с въглен преди всяко хранене, тъй като тя предотвратява образуването на метеоризъм, като абсорбира въздуха, намиращ се в червата, което е причината.