Без съмнение много по-леки от скарите с яйце и бешамел, но много ароматни и вкусни.
Съставки
- 250 г тиквички, нарязани на тънки филийки
- 2 скилидки чесън, смлени
- 1 супена лъжица сушен риган
- 2 с. Л. Пресни листа босилек
- нарязан
- 2 супени лъжици вода
- Млян пипер в момента
- 2 супени лъжици зехтин
- 4 супени лъжици настъргано отлежало сирене
Спецификации
Подготовка
Етап 1
Загрейте фурната до 200 ° C.
Поставете филийките тиквички в съд за печене, хармонично. Поръсете с кайма чесън, босилек и риган.
Полива се с вода. Сол и черен пипер. Полейте с олио и поръсете с настърган кашкавал.
Стъпка 2
Покрийте с лист мазна хартия и печете при 200 ° C - за 20 минути.
Оставете хартията настрана и варете още 5-7 минути, докато сиренето се разтопи.
Извадете от фурната и сервирайте веднага.
Рецепта, която със сигурност ще направя отново, но без да добавям вода, защото при готвене тиквичките вече отделят достатъчно течност.
Вие също ще харесате
- Джак скумрия крокети 4.3/5 (881 гласа)
- Кюфтета от мезе от козе сирене. 3.2/5 (295 гласа)
- Рулца от патладжан в сос. 4/5 (119 гласа)
- Пълнени патладжани, изпечени в. 3.9/5 (114 гласа)
- Патладжани, пълнени с риба тон ал. 3.9/5 (88 гласа)
- Заек а ла низарда (рецепта. 3.8/5 (108 гласа)
- Печени тиквички в тесто 3/5 (6 гласа)
- Тарт за лук и праз 0/5 (0 гласа)
Техники за готвене
Наличието на хранителни ограничения не трябва да бъде синоним на ядене на зеленчуци на пара и забравяне за десертите завинаги. За показване на бутон: този шоколадов сладкиш от бадемово брашно и авокадо, който запазва оригиналната текстура и вкус, но се адаптира към диета без глутен. Най-хубавото е, че ако сте на кетогенна диета, тази кифла работи и за вас. Разбира се, винаги умерено!
- 1 зряло авокадо
- 100 мл кокосово масло
- 1 ч. Л. Ванилия
- 100 мл кокосово мляко
- 50 г мед (заместител на стевия за кето рецепта)
- 2 яйца
- 200гр накълцани орехи или бадеми
- 300гр бадемово брашно
- 1/2 чаша неподсладено какао на прах
- 1 ч. Л. Сода за хляб
- 1/2 чаша неподсладен шоколадов чипс (по избор)
- Нарежете авокадото наполовина и извадете целулозата с лъжица. Прекарайте го през кухненския робот, за да направите крем и резервирайте.
- Смесете сухите съставки в купа: бадемово брашно, какао, нарязани ядки, сода за хляб, поръсва и стевия.
- Добавете авокадото с останалите съставки: олио, ванилия, кокосово мляко, мед и яйца.
- Изсипете сместа върху сухите съставки и разбийте много добре, докато образува тесто. Не се притеснявайте, ако е по-дебел от обикновено.
- Поставете тестото във форма за кекс, изравнете с лъжица или шпатула и печете при 180 ° C за 20 минути, или докато пробиете тортата с нож и тя излезе суха.