Ключовете на Тамара Фалко да свали излишните килограми, които е натрупала след хипертиреоидизъм и стрес.

фалко

Беше през пролетта на 2016 г., когато Тамара Фалко се появи с няколко излишни килограма на червен килим. Заглавията бяха бързи „Тамара Фалко изглежда неузнаваема“, „Новата фигура на Тамара Флако“. Истината е, че дъщерята на Изабел Прейслер и Карлос Фалко преживяваха труден момент, те бяха диагностициран хипотиреоидизъм и в допълнение към стреса, преживян от инфлуенсъра, тя качи 20 килограма.

По това време, както тя призна в няколко публикации, Тамара преживя много стрес и й беше трудно да управлява всичко, което преживяваше в личен план. Наддаването на тегло генерира безпокойство и тя е свикнала с тънък силует, Отне му много време, за да приеме новата си фигура. Да се ​​научиш да живееш с неговата диагноза също не беше лесно.

В опит да помогне на тези, които страдат същото като нея, Тамара призна в „El Hormiguero“, че прекарва много време вкъщи и „всичко, което направи, беше да яде ". На всичкото отгоре диетата не беше, най-малкото, много здравословна. В тази беседа за физическата си промяна Тамара си припомни онзи етап, в който „Имах панирано филе и картофен омлет за закуска“, той беше „в момент на голям стрес“ и всичко падна върху него. Решението за "обратно към това да бъде както преди" и навлизането в по-здравословна динамика не беше много сложно: диета, физически упражнения и посещения в клиниката Buchinge.

По време на програмата Тамара обясни това свалете тези 20 килограма той го получи твърде много благодарение на "диетолози, клиника, която Марио ми препоръча, със спорт". Но истината е, че имаше много воля. От своя страна той е имал личен треньор и е запален по йога. Посъветваха го и лекарите му.

Въпреки че не е разкрил подробно каква е била диетата, истината е, че хората, страдащи от хипертиреоидизъм, трябва да имат балансирана и здравословна диета, както и да включват йодирана сол в нея, синя риба, заради омега 3, пълнозърнести храни, пресни плодове и зеленчуци и бобови растения. Добре е също така да ядат храни, богати на селен, като ядки или червено месо.

Дъщерята на Изабел Прейслер дойде на гости, за да говори за някои от проектите, които й предстоят по телевизията. Сред тях секция за събиране в програмата Pablo Motos, която той ще сподели с двойката, сформирана от Нурия Рока и Хуан дел Вал.

Как видяхте Тамара Фалко? Преглеждаме вашия стил

Тамара Фалко и нея естествен стил когато сглобяваме дрехите е всичко, от което се нуждаем вдъхновявайте ни всяка сутрин.

Защото понякога Отношението е всичко за да защити поглед. Обичаме стила на светското общество. Тамара Фалко е просто, естествено и излъчва елегантност като майка му.

A малка черна рокля, на тренчкот, рокля с цветни принтове, митично камилско палто. Да видиш снимки от стила на Тамара е като да прелистиш каталог на основни облекла и винаги в тенденция. Ето защо вярваме, че прегледът на стила му е повече от интересен.

От външния й вид 'уличен стил', преминавайки през „екипировките“ на летището си, за да избере да позира на червения килим. Всичко, от което се нуждаете, за да ви вдъхнови и да се възползвате максимално от елементите на гардероба си.