Уелнес блог за начина на живот за съвременния джентълмен и дама!

  • У дома
  • за мен
  • AViveLA
  • Автомобили
  • Fitlife
  • Пътуване

Печеният ананас е полезен за здравето

От: Густаво Гутиерес

Ананасът е плод, много богат на антиоксиданти и полезни хранителни вещества за човешкото тяло. Ананасът обикновено се консумира суров, в сокове, смутита и салати. Но може да се използва и по други начини, например печено, печено, в запарки и т.н.

Проведени са много научни изследвания върху ананаса, за да се проверят всички ползи, които той предоставя. На него се приписват много свойства, сред които се откроява този, който помага за отслабване.

Ананасовите сокове са много популярни в диетите за отслабване и още повече през този век, че има много висок процент на наднормено тегло и където много хора се стремят да отслабват всеки ден.

Печеният ананас
Как да приготвим печен ананас?

Печеният ананас има обширен списък с ползи за здравето и може да се счита за единствения плод, който има свойства за отслабване.

Съставки

  • Цял ананас
  • Мляна канела
  • 6 супени лъжици органичен мед
  • ½ чаша пречистена вода

Подготовка

Продължете да белите ананаса и го поставете в стъклен съд, който може да се постави във фурната. След като го имате в контейнера, поръсете ананаса със смляна канела и мед. Накрая добавете половин чаша вода в контейнера, където имате ананас, и го поставете във фурната.

Фурната трябва да е на 170 ° F и трябва да й дадете около 40 минути, за да може да се карамелизира перфектно. Когато е готово, оставете го да се охлади и за сервиране го нарежете на филийки. Можете да го държите в хладилника, за да го запазите.

Хората, които искат да отслабнат с печен ананас, могат да го приготвят без мед или с половината количество, посочено в рецептата, за да избегнат консумацията на допълнителни калории.

Ползи от консумацията на печен ананас

  • Помага за намаляване на стреса
  • Има противовъзпалителни свойства
  • Идеален е за подобряване на болки в ставите и артрит
  • Повишава защитните сили на имунната система
  • Притежава страхотни диуретични свойства
  • Регулира храносмилателните процеси
  • Помага за предотвратяване на очни заболявания
  • Помага за предотвратяване на налепи върху зъбите
  • Лекува запек
  • Помага за подобряване на здравето на кожата
  • Бори се с атеросклероза, сърдечни заболявания и диабет