Няма нищо толкова лесно да се направи и което да е толкова изящно, колкото a рецепта за печено агне. Хрупкавата му кожа и сочността на месото вътре правят този агнешки бут възвишена хапка, което го прави идеалната коледна рецепта.

коледна

Хранителна информация

Как да приготвим сучещото агне във фурната? Тази типична коледна рецепта е съвсем проста и просто трябва да следвате стъпките, които обясняваме по-долу:

  1. Започнахме да подготвяме тази коледна рецепта премахване, ако имате, излишни мазнини на агнешкия бут и го намажете с масло.
  2. След това осоляваме месото по цялата му повърхност, поставяме го върху леко намазнена тава за печене и го готвим в фурна, загрята до 210 ° C.
  3. Оставете да се пече около 15-20 минути, като обърнете агнешкия бут няколко пъти, за да го направите кора.
  4. След това време намаляваме температура 180-190ºC така че месото да се готви вътре за около 1 час.
  5. През това време, ние сос бутчето от време на време със собствени сокове, които ще събираме от тавата, така че да е много нежно и сочно.
  6. Можем да го сервираме придружени от някои Печени картофи.

Умно! В шест прости стъпки можем да получим своите печена плешка от агнешко месо като коледна рецепта. Вечерящите ще харесат!

За да не стане храносмилането толкова тежко с тази коледна рецепта, можете да придружавате печен агнешки бут със салата.
Ако искате да му придадете различно докосване, намажете крака с смес от подправки. Можете да използвате червен пипер, черен пипер, кимион, риган, магданоз или горчица.

Накратко, агнешкото е много популярно месо с огромни ползи за здравето, тъй като разглежда голям източник на хранителни вещества, необходими за нашето тяло. Агнешкото месо е вид червено месо, от млади овце, чиято хранителна стойност, богата на протеини, витамини и минерали, е от съществено значение за здравословното хранене. По този начин, сред предимствата, които вече обсъдихме, са следните:

  • Агнешкото е добър източник на протеин за нашето тяло.
  • Съдържа високи нива на селен, минерал, който помага в борбата с астматичните пристъпи.
  • Съдържа високи нива на желязо.
  • Той е добър източник на витамин В12, който насърчава здравата нервна система.
  • В допълнение, той съдържа ниацин (витамин В3), който помага на защита срещу болестта на Алцхаймер.

Ето защо това фурна печено агнешко рецепта Той не само е идеален като коледна рецепта, но е идеален и за други поводи: той е здравословен, лесен и е вкусен.