Пиле, онова птиче месо, което харесват както тези, които следят диетата си, така и тези, които обичат добрата кухня. Консумира се от незапомнени времена, има толкова много рецепти за пилета, колкото са жителите на тази планета.
Но този път от RecetasGratis искаме да ви направим много прилично предложение, за да можете да опитате да направите у дома: рецепта запечено портокалово пиле.
Това печено пиле с портокал няма никакви усложнения, особено ако проблемът с мазнините в корите няма голямо значение за вас, а на всичкото отгоре е много по-лек, отколкото ако го готвите пържено. Така че, напред и нека да продължим с рецептата и всички лесни стъпки.
Ако не знаете как да направите печено портокалово пиле в момента, ще научите по много прост начин. Просто продължете да четете и ще видите как е много по-лесно, отколкото сте предполагали.
- 6 пълни пилешки бедра (или бутчета)
- 2 портокала
- 1 щипка сол
- 3 супени лъжици соев сос
- 1 чаена лъжичка пипер
- 1 супена лъжица мед
- 3 скилидки чесън
Ние изброяваме съставките Какво трябва да направим лесна рецепта за печено оранжево пиле.
В съд за печене поставете пълните пилешки бутчета или бедра и осоляваме ги. Ако искате, можете да оставите кожата им като нас или да я премахнете по ваш вкус!
Трик: Ако премахнете кожата, ястието с печено пиле с портокал ще има по-малко мазнини и калории и следователно ще бъде по-леко.
Обелваме един от плодовете и бланширайте черупката във вода, за да започнете да приготвяте соса, който ще придружава печеното портокалово пиле.
Правим бъркотия със счукания чесън, портокаловия сок, който сме обелили за бланширане, меда и соевия сос. Когато всичко е добре интегрирано, добавете водата за бланширане.
Поръсваме цялото пиле с нашето пюре по възможно най-единния начин.
Слагаме оранжевото пиле Печен за 1 час или докато месото свърши и бедрата станат златистокафяви. За тази стъпка сме настроили фурната на 150 ºC за първите 20 минути и 180 през останалото време.
Когато е готов, изваждаме и сервираме Пилешки портокал на скара много горещо. Можем да опитаме печеното оранжево пиле с печени картофи, сотирани зеленчуци или бял ориз например и така да получим пълно меню за ядене.
Ако решите да премахнете кожата от месото, рецептата за печено пиле с портокал ще съдържа по-нисък процент мазнини и следователно калории. По този начин може да е идеално за тези, които спазват диета, да отслабнат или да поддържат теглото си.
Трик: Поставете няколко оранжеви клинове в тигана, за да добавите допълнителен цитрусов вкус към това ястие.
Ако ви е харесала рецептата за Печено портокалово пиле, Предлагаме ви да въведете нашата категория пилешки рецепти.