С количеството проблеми, които краката ни страдат, и малкото грижи, които им посвещаваме, основната грижа не е в получаването на красиви крака, а в краката без болка. The болки в краката Това е проблем, който засяга по-голямата част от хората, но имаме някои домашни средства за облекчаване на болките в краката.
Най-добрите домашни средства за болка в краката
Понякога завършваме деня изтощени и с болни крака. Дълги часове, неподходящи токчета или обувки, дълго време на крака или обикаляне на града са някои от причините за болки в краката. Какво можем да направим, за да избегнем уморените и възпалени крака? Имаме някои домашни средства за защита.
1 Вана. Ваната за крака, редуваща студена вода с гореща вода, е едно от най-добрите средства за болки в краката, както и за уморени или подути крака. Всъщност това е лекарството, което най-много облекчава всеки проблем в краката.
две Лавандула. Лавандулата има релаксиращи свойства но също така е добро облекчение срещу болки в краката, особено за тази болка, причинена от петите. Използва се чрез добавяне на няколко капки етерично масло от лавандула към топла вода в банята за крака.
3 Мента. Със същите свойства като лавандулата по отношение на облекчаване на болката в краката, етеричното масло от мента, добавено към водата за вана, произвежда незабавно усещане за свежест това ще почива краката ви моментално.
4 Масаж. Когато болката в краката е интензивна, от съществено значение е да се извърши масаж. Това е и едно от основните средства за защита, което гарантира грижата за нашите крака и тяхното здраве. Ако масажът се прави с масло от чаено дърво, облекчението е незабавно.
5 Обучение. Има някои упражнения, които освен че намаляват усещането за болки в краката, помагат да имате красиви и здрави крака. Човек се движи малка топка ходилото на стъпалото за няколко минути и след това пръстите се изпъват максимално, за да се отпуснат мускулите.
Можете да прочетете още статии, подобни на Пет домашни средства за болни крака, в категорията Крака в Женски дневник.