Написано от Аманда Санчес Пералта, 17 август 2017 г.
Последна актуализация: 30 април 2020 г.
Родителите трябва да се научат да успокояват истериките. Това не е лесна задача, но за щастие това е само още една фаза в развитието на нашите деца. Малко по малко детето ще се научи да се справя без тях, да остави настрана това отношение, доколкото разбира, че това не е начинът да получи това, което иска.
Другото чудесно изучаване на истеричния етап е: трябва да приемете, че не всичко, което искате, може да бъде направено така, както го искаме или в момента, в който го искаме. Понякога това, което искате, може да представлява опасност.
Най-трудното за родителите е да се научат да успокояват истериките, да не се отчайват или да загубят контрол над ситуацията. Затова по-долу ще ви разкажем за пет прекрасни техники за успокояване и на най-лошите истерики.
Между 2 и 3 годишна възраст е периодът с най-голям брой истерици. На този етап децата осъзнават, че в много случаи желанието им не е изпълнено и търсят начин да привлекат вниманието на онзи, който го отрича..
Крокодилските сълзи и дивите писъци са ресурсите, които децата използват, за да кажат, че не са доволни. Прилагат ги и когато не разбират защо нещо им се отказва. Това е така, защото те все още не са в състояние да използват език, за да изразят своето разочарование и гняв.
Какво е истерика?
Като начало истериката е разговорната дума за истерика или изблик. Тъй като се казва, че децата крещят и плачат силно, като „ридание“, тоест както правят телетата, е измислен терминът истерика.
Това, което всички знаем, е това след като започне, може да бъде трудно да спрем, ако нямаме подходящите инструменти.
Истериката обикновено се появява, когато има голямо натоварване от разочарование, страх или безпокойство и започва да се натрупва в детето, докато то е толкова пълно с напрежение, че само експлозия може да го освободи.
Натрупването на напрежение е бавно и прогресивно. Като цяло осъзнавате, че детето ви не разбира, че натрупва дискомфорт и следователно истериката е на път. Друг път истериката се появява бързо и неочаквано.
По време на изблика детето е обхванато от собствения си вътрешен гняв. В този момент чувствата са неконтролируеми, те го карат да се чувства извън себе си и в естествена защита изпуска сълзите и писъците.
Най-доброто нещо, което трябва да направите, докато трае истериката, е да запазите спокойствие. След като се умори, детето ви ще трябва да го прегърнете и да го накарате да се чувства в безопасност, тъй като загубата на контрол го е изплашила. Да, вярвате или не, така е! Трябва да го прегърнеш.
Не се поддавайте на капризите. Това, че го утешавате, не означава, че трябва да се поддадете на неговата импулсивност и да промените правилата на играта, за да ги поставите в негова полза.
Пет прекрасни техники за успокояване на истериките
Емпатия
Трябва да разберем какво не е наред със сина ни, ако видим, че той се чувства добре и е направил само една необоснована и безвъзмездна истерика, е необходимо да го научим, обръщайки се към него със спокойна нагласа, как искаме той да се държи.
Намерете сигурно място
Трябва да намерим сигурно място, за да може синът ни да отдухва свободно, в този момент трябва да го прегърнем и целунем.
Тази техника е известна като „таймаут“, това е начин за изключване от предишната ситуация, трябва да накараме детето да разбере, че ще бъде там до момента, в който се почувства по-спокойно.
Да разговаряш
Това е начин за възпитание в ценности, защото вие предавате, че разбираме досадата им, но че ще обърнете внимание само когато те се успокоят.
Това помага на децата да различават своите чувства и емоции. по време и след истериката. Навреме, за да могат да изразят себе си, когато почувстват разочарование.
Дете може да научи възрастен на три неща: да бъде щастлив без причина, да бъде винаги зает с нещо и да знае как да изисква с всички сили това, което иска.
Стойте твърдо, това също е любов
Любовта не означава вседопустимост, а по-скоро способността да му покажете какво чувствате към него, че той се чувства обгрижен и защитен, но също така и ограничен, тъй като тези граници ще му помогнат да расте. Любовта и твърдостта трябва да вървят ръка за ръка.
Научете го да диша дълбоко и да брои до десет
Тази техника трябва да се преподава в моменти на спокойствие. По този начин, когато има истерия, няма да му бъде непознато, когато му кажете да поеме дълбоко въздух.
Ще бъде най-полезно, когато забележите, че той е на път да се ядоса и все още не е имал голям истеричен изблик.
Как да успокоим истериките
Очакване
Най-добрият начин да избегнете истериките е да знаете добре ситуациите, които умишлено ще ги провокират.
Всички майки знаят, че има неща, които децата ни не могат да контролират и когато се окажат в някои ситуации, това ги надминава. Например има много деца, които са много раздразнителни, ако са сънливи или гладни.
Предвиждането е просто вземане на определени предпазни мерки. Не става въпрос за страх от истериката или избягване на всяка цена, а просто предотвратяване на тяхното възникване поради решаване на проблеми, които са в обсега ни.
Например храна. Ако знаем, че детето ни е склонно да хвърля истерики всеки път, когато е гладно, най-логичното ще бъде да спазваме времето на хранене, доколкото е възможно, и/или да носим закуски, винаги готови, когато възникне необходимост да ги дадем .
Предвиждането е да предскажете как ще реагира детето ви в определени ситуации или обстоятелства преценете възможните последици и алтернативите, така че да реагирате по-добре.
Търпение
Разочарованието е това, което причинява истерики най-много. Според нивото на фрустрация това ще бъде нивото на истериката. Толкова просто. Ако майка и дете се разочароват, те няма да стигнат никъде, докато мъничето не се умори от плач и писък. въпреки това, ако майката е спокойна и остане да контролира ситуацията чрез спокойствие, малкото ще осъзнае, рано или късно, че не трябва да продължава да крещи.
С търпение ще накараме нашето мъниче да разбере, че не е необходимо да се увличаме от изблика на момента, че има алтернативи. Нашата мисия е да го научим да вижда другите възможности, така че той да не се ограничава само до един и да се разпада в сълзи, когато е лишен от единствената възможност, която е съществувала за него.
По-малко въпроси, повече лексика
Много пъти детето хвърля истерики, защото не може да намери достатъчно думи, за да се изрази. Когато загубят думите си или не се чувстват разбрани, те губят контрол и хвърлят гняв. Важното е, че се грижите за него и му помагате да се чувства разбран. Питайте го малко и търсете решения с него.
Успокояването на истериките не е лесна задача, но не е и невъзможно. Всичко е свързано с това да се изправяме пред децата си с любов и дисциплина. Горе главата!