Коктейлите са напитки, които можем лесно да приготвим, има обаче някои комбинации, които съдържат много съставки, които не са толкова хранителни за нашето здраве и това може да причини промени в теглото ни. Ако имате среща с приятелите си и не знаете какво да им дадете да пият, Препоръчваме тези пет нискокалорични коктейла че всеки със сигурност ще обича. Опитайте ги!
1. Мохито
Състав:
- 4 чаени лъжички кафява захар
- Сок от 3 лимона
- 10 клонки мента
- Кубчета лед на вкус
- ¼ чаша бял ром
- 1 чаша минерална вода
- Резенчета лимон за гарнитура
подготовка:
За да направите мохито, трябва да поставите захарта, лимоновия сок и ментата в хаванче или хаванче. Мацерирайте за няколко минути и смесете. Сервирайте в две чаши с лед, изсипете рома и залейте с минерална вода. Украсете с ментов лист и лимонов клин.
Tamarind margarita.-Снимка на ориз „Прогрес“
2. Тамариндска маргарита
Състав:
- 600 грама пулпа от тамаринд
- 20 грама сол
- 20 грама лют пипер
- ½ чаша лимонов сок
- ½ чаша портокалов ликьор
- 2 чаши лед
- Резенчета лимон за гарнитура
подготовка:
За този вкусен коктейл всичко, което трябва да направите, е да замразите чашите със сол и чили пикин, след което ще трябва да смесите пулпата от тамаринд с лимоновия сок, ликьора и леда. Накрая сервирайте и украсете с лимонов клин.
Текила изгрев.-Снимка от смърч яде
3. Изгрев на текила
Състав:
- 50 милилитра текила
- 12 кубчета лед
- ¾ чаша портокалов сок
- 4 чаени лъжички гренадин
- 2 череши за украса
подготовка:
Това, което трябва да направите, е да поставите половината лед в шейкър или шейкър, да добавите сока и текилата и да смесите всичко перфектно. Сервирайте напитката в чаша с лед и бавно добавете гренадина, така че да стигне до дъното. В крайна сметка не забравяйте да украсите с череша.
Piña colada.-Снимка от Goya foods
4. Пина колада
Състав:
- 1 чаша ананасова каша
- 1 ½ чаша кокосов крем
- ½ чаша изпарено мляко
- ¼ чаша кондензирано мляко
- 1 чаша лед
- ¼ чаша бял ром
- Ананас за украса
подготовка:
Това е още един от най-богатите нискокалорични коктейли, освен че е много лесен за приготвяне, защото трябва само да смесите всички съставки в блендера и след това да сервирате в чашите, украсени с ананас.
Съвет: Можете да замените ананас с ягода, манго или ябълка
Clericot.-Снимка на Delirious Kitchen
5. Клирикот
Състав:
- 3 чаши портокалов сок
- 1 чаша червено вино
- ¼ пъпеш, нарязан
- 1/8 нарязана диня
- ¼ чаша гренадин
- Портокалови резени за украса
подготовка:
За тази напитка просто трябва да поставите портокаловия сок, червеното вино и гренадина в кана; след това добавете плодовете и разбъркайте. Сервирайте в дълга чаша и украсете с резенчетата портокал.