Прегледайте съветите на една от най-известните сестри от клана, които ще ви помогнат да избегнете досадното задържане на течности.

khloé

За Соледад Рейес

Винаги те имат тайни за красота или мода, които да доставят на света. Сестрите Кардашиян са кутия с изненади, някои примадони, що се отнася до начина на живот.

Khloé е един от най-следените. Толкова много, че той дори реши да създаде уебсайт, където всеки толкова често пуснете някои от най-добре пазените му трикове, особено след драстичната физическа промяна, която претърпя и че днес тя има перфектна фигура.

Следователно не можете да пропуснете съвета, който сестрата на Ким даде преди няколко дни и който се отнася до него а досадно зло, което обикновено ни засяга: подуване на корема. Да вземат под внимание!

Храна за дефлация

„Няма нищо по-разочароващо от това, че всичките ви усилия за фитнес и диета са саботирани чрез подуване на корема. Тези кореми никога няма да видят бял свят, ако се крият зад задържането на течности, скъпа. ", Khloé публикува на сайта си, където също изброява най-добрите храни, за да се избегнат всякакви задържания в тази област.

Авокадо

„Той е зареден с калий, който играе основна роля в подпомагането на тялото ви да отделя излишния натрий и следователно страховитите течности“, Бизнес дамата също уверява, добавяйки, че тя също е "с високо съдържание на фибри и здравословни мазнини, които ни карат да се чувстваме по-сити с по-малки количества".

Джинджифил

За Khloé джинджифилът е „Мощна противовъзпалителна храна. С други думи, колко добре може да бъде за стомаха ви ", казва, което го прави чудесен и основен храносмилател.

Диня

Знаем, че динята е полезна, защото има много вода. Русата Кардашиян обаче е задължителна в нашата диета, защото „Помага за регулиране на нивата на солта, един от основните врагове в битката срещу задържането на течности“.

Нищо подобно на тези бебешки блус 💙💙💙, живеещи за моите добри американски добри съкращения

Публикация, споделена от Khloé (@khloekardashian) на 5 ноември 2016 г. в 11:35 ч. PDT

Домати

Богат на ликопен, химично вещество, отговорно за придаването на червения му цвят и като чудесен антиоксидант, доматът е „Известно с изключително благоприятни ефекти срещу подуване на корема“, Заявява Khloé. Следователно тя винаги го има в диетата си.

Овесена каша

"Овесът помага за балансиране на чревната флора", посочва светския човек, като гарантира, че той също „подобрява храносмилателната система и прави чудеса за намаляване на подуването на корема“.

Khloé Kardashian създава калкулатор, който измерва изгорените калории при секс - Biut.cl

Винаги сме чували, че сексът е едно от добрите сърдечно-съдови упражнения, които можем да практикуваме, за да отслабнем. Но никога не сме знаели точно колко калории могат да бъдат изгорени в любовна сесия с партньора ви.