16 март 2019 г. до 15 юни

Вторник и четвъртък в 14:15

Събота в 11:00

Fusion Pilates

Искате ли да влезете във форма след 3 месеца? Пробвали ли сте метода на Iokasti?

Сега в студиото ще имате възможност да го изпробвате БЕЗПЛАТНО на 16 март от 11:00 и да следвате системата, която Iokasti предлага до 15 юни.

Iokasati ще предлага 1 час уроци във вторник и четвъртък в 14:15 ч. И събота в 11:00 ч.

Какво ще получите Отслабнете, тонизирайте тялото си, чувствайте се секси и изпълнени с увереност, увеличете сърдечно-съдовата си издръжливост, повишете енергията и общото си благосъстояние.

Прекъснете връзката си с вашата рутина и се свържете със себе си.

Подходящ за всички. Не е необходимо танцово преживяване, за да се насладите на тази сесия.

Местата са ограничени. Резервирайте днес!

Цена вторник и четвъртък € 70. Неделя цена 40 €. Цена 3 дни 90 евро на месец.

За повече информация относно семинара се свържете с [email protected] или се обадете на 663 534 473.

ЩЕ ЧАКАМЕ ЗА ВАС.

18 юли 2016 г. в 17:00 ч.

POP PILATES® е програма за упражнения, която съчетава пилатес, йога и техники за функционално обучение в същия клас. Този метод се появи в САЩ от ръката на Cassey Ho (Топ 5 на инфлуенсърите за здраве и фитнес в света).


Този метод работи на тялото по цялостен начин, обещава резултати след няколко седмици и предлага предимства като загуба на тегло, тонизиране на мускулите, разтягане и емоционално благополучие.


Във всеки клас се работи с всички мускулни групи, като винаги се фокусира върху дишането като основен елемент. Класът е предназначен за всички, жени и мъже, които искат да опитат нова тренировка. Няма възрастова граница.


POP Pilates® е забавно, секси и радостно упражнение. Това е техника, при която тялото, умът и душата се обработват. Това е като танц на постелката.

Това е нещо съвсем различно. Не е необходимо оборудване, просто използвате собственото си телесно тегло, за да изваете мускулите си. Повече от 3 милиона души го практикуват по целия свят.


Адела Жиринцова
Сертифициран POP Pilates® инструктор
Групов фитнес инструктор, награден от Националната асоциация за фитнес сертификация (САЩ)


Ограничени места. Регистрацията е от съществено значение.


Партньорска цена 20 евро Цена за нечленуващи 23 €

Даниела Пусел - учителка по пилатес в Барселона

Fusion and Pilates е лично студио за обучение в Барселона, в Олимпийското село. Собственикът му е Даниела Пусел, 34-годишна андалусийка. Той е роден и учи в Тарифа, продължава обучението си в Швейцария и Австралия, а когато се завръща в Испания, се премества в Барселона. Даниела страдаше от болки в гърба от 14-годишна, майка й я водеше при различни лекари в Европа и възможностите, които й даваха, бяха да носи корсет или операция. Нито една от двете опции не я хареса, затова тя реши да изпробва множество техники: тренировки във фитнес, плуване, йога, хипопресивни средства, масажи, физиотерапия, остеопатия, жиротоника и акупунктура. Тя търсеше връзка между ума и тялото, но тези техники не постигнаха необходимата мярка, докато не опита пилатес, тялото й се променяше и болките намаляваха, докато изчезнаха почти напълно ... Продължавай да четеш

Научете основите на мускулно-скелетната анатомия за два дни. Ще изградите мускулите с глина и ще ги поставите върху скелет, специално проектиран за този курс. (Да! Колкото и забавно да звучи!)

Този интензивен семинар ще разгледа основните елементи на мускулно-скелетната анатомия и нейната кинезиология, докато изграждате основните мускули на движението.

След като сте изградили тялото отвътре навън, никога повече няма да бъдете сплашени от анатомия.!

Подходящ за студенти от всички нива.

Кога:
Събота 01.10.2016 г. от 9:00 до 18:00 часа
Неделя 02.10.2016 г. от 9:00 до 18:00 часа

Цена: $ 475

Как да се регистрирате:

Отидете на Pilates.com/education-finder и изберете
Педагог: Fusion and Pilates Studio
или изпратете имейл на [email protected] и ние ще ви информираме

17 февруари 2018 г. от 10:00 ч. До 12:00 ч.

Двучасов семинар, за да се изключите от рутината си и да се свържете отново със сърцето си. Забавете и отново помислете за себе си и тялото си.

Подходящ за всички. Не е необходимо йога опит, за да се насладите на тази сесия.

За повече информация относно семинара се свържете с [email protected].

Местата са ограничени. Резервирайте днес!

Публична цена € 20. Цена за студенти по фюжън и пилатес 15 евро.